7 ценных уроков, которые нужно извлечь из неудачных отношений
Несложившиеся отношения имеют горькое послевкусие. И часто мы тянем эмоциональный багаж из прошлого в настоящее, что отражается на нашем будущем. Но если взглянуть на рухнувшие отношения под другим углом, то окажется, что из них можно извлечь немало положительных уроков. Читайте в журнале “ЕЩЕ”:
7 важных уроков, которые можно вынести из плохих отношений
Выучив их, вы сможете встретить правильного человека и обрести, наконец, счастье в личной жизни.
1.Обращайте внимание на опасные звоночки
“Красные флажки” в отношениях как бы сигнализируют о предстоящих проблемах. Иногда они очевидные, иногда нет. Но в большинстве случаев мы их игнорируем. И тогда случается непоправимое. Как могут выглядеть тревожные сигналы? Некоторые из них тонкие. Например, парень может постоянно говорить о своей бывшей или о том, что у него плохие отношения с матерью. Он никак не устроится на работу или отказывается разговаривать на серьезные темы.
Бывают и более очевидные опасные звоночки. Например, возлюбленный не скрывает, что не хочет детей и серьезных отношений. Или прямым текстом просит вас не общаться с тем вашим другом. Проблема “красных флажков” в том, что часто мы их видим, но не принимаем во внимание. К счастью, несложившиеся отношения учат нас распознавать их в самом начале и избегать повторения ошибок в будущем.
2. Запомните, чего больше не делать
Многие из нас одинаково ведут себя в каждых последующих отношениях, из-за чего они снова не складываются и заканчиваются крахом. Более того, мы склонны персонализировать вещи, происходящие в них. Например, если парень поздно возвращается домой, значит, он нас не любит. Не складывает грязное белье в корзину, значит, не уважает нас. Забывает о нашем дне рождения, значит, мы для него пустое место и т. д. И хотя подобное может быть, чаще всего мы преувеличиваем, накаляя обстановку. Поэтому важно научиться не принимать все на свой счет.
Другая нездоровая линия поведения в отношениях – быть пассивно-агрессивными и противодействовать. Вместо того, чтобы признать проблему и открыто поговорить о ней с партнером, мы делаем колкие замечания на стороне в надежде, что он их услышит и все исправит. Кроме того, мы продолжаем твердить об одном и том же до тех пор, пока возлюбленному это не надоест и он не перестанет вообще обращать на нас внимание.
И то и другое приводит к тому, что отношения плохо заканчиваются. И в этом всегда виноваты оба. Сделайте выводы о том, что неправильного было в вашем поведении, запомните это и больше не повторяйте!
3. Поймите, что позволять – не значит поддерживать
Многие из нас женщин полагают, что если во всем поддерживать своего партнера, отношения с ним обязательно выстоят. Но давайте посмотрим правде в глаза. Если мы соблюдаем спокойствие, когда он задерживается на работе допоздна; держим его за руку, если он снова в чем-то не уверен; или молчим, глядя как он выпивает третью рюмку водки за обедом, это не о поддержке, это о позволении так себя вести. И рассчитывать, что возлюбленный заметит это, оценит и останется с нами, не приходится. Как и на то, что его поведение когда-нибудь изменится.
Такая поддержка больше похожа на вседозволенность, а она ни к чему хорошему в отношениях не приводит. Продолжая молчать, когда он напивается, игнорирует нас из-за работы или орет, потому что не уверен в себе, мы сообщаем ему, что его поведение допустимо. Но так это никогда не изменится. Если вы несчастливы рядом со своим парнем, перестаньте его поддерживать. Говорите о проблеме прямо или уходите и не повторяйте в будущем эту ошибку.
4. Усвойте, какой партнер вам нужен
Один из очевидных уроков, вынесенных из неудачных отношений, это понять, кто же вам нужен на самом деле. Даже держась за плохих партнеров, мы начинаем видеть все их недостатки, а значит, к нам приходит понимание того, с какими чертами характера мы бы не хотели столкнуться в будущем. Например, если парень не уверен в себе, пытается всем угодить, боится всего на свете, постоянно меняет место работы и при этом вспыльчивый, он вряд ли сделает вас счастливой, даже если вы его любите. В следующий раз вы будете инстинктивно тянуться к тому, кто знает, что он из себя представляет: к спокойному, уравновешенному и доброму. Так какие черты характера вы ищите в партнере? Составьте список и почаще в него заглядывайте!
5. Осознайте, что отпустить – не значит сдаться
Многие из нас не желают разрывать плохие отношения и уходить из них, потому что якобы не хотят сдаваться. Но в паре всегда двое, и если усилия по их сохранению прилагает кто-то один, или оба, но они не работают, тогда речь идет не об опускании рук. Суть в том, что контролировать вы можете только свои действия, но не чужие. Вы не сдаетесь, если ваш партнер не вкладывает в отношения наравне с вами. Вы просто его отпускаете, потому что он перестал вас устраивать. Запомните: вы сделали все, что могли, а теперь идете дальше!
6. Примите себя как сильную личность
Пережив неудачные отношения, важно осознать, что вы сильная личность. Вы смогли отпустить человека, который вас больше не устраивает, заявив тем самым о своей воле. Вам может быть грустно от того, что вы проиграли битву под названием “плохие отношения”, но в душе вы сильный человек, раз смогли пройти через это.
7. Живите по принципу “лучше быть одной, чем несчастливой”
Находясь в токсичных отношениях, мы отчетливо понимаем одну вещь: лучше уж быть одинокой, чем рядом с человеком, который заставляет чувствовать нас несчастными. Нет ничего хуже, чем день ото дня просыпаться и засыпать, ощущая себя нелюбимой. Порвав с плохими отношениями, вы начнете уделять время только себе, делая то, что вам действительно нравится. И если вам будет одиноко, вспомните, как плохо вам было в отношениях.
Ваша цель – не допустить повторно неудач, извлечь уроки из своих ошибок и двигаться вперед навстречу своему счастью. Из плохих отношений нужно сделать правильные выводы и оставить их в прошлом.
А здесь мы писали о том, почему молчание не работает в отношениях и 6 шагов по налаживанию общения. Не пропустите!