В период вынашивания ребёнка каждая мама старается все делать правильно, чтобы не навредить своему малышу. В связи с этим, излишнее беспокойство заставляет ее верить в различные мифы и предрассудки, связанные с беременность и родами. Конечно, вынашивание малыша это очень волнительный процесс, поэтому нет ничего удивительного, что вокруг беременных существует столько предрассудков. Поговорим о самых распространенных заблуждениях, связанных с беременностью.

Нельзя стричься, красить волосы и ногти

Это достаточно старинное суеверие. Раньше считали, что в волосах женщины заключается её сила и энергия, поэтому обрезая их, она лишает себя некой защиты и это может навредить плоду. На сегодняшний момент уже всем понятно, что стрижка никак не может навредить матери и малышу. Красить ногти и волосы также можно, но необходимо внимательно подходить к выбору краски, учитывая её состав.

Нужно избегать физических нагрузок

беременные женщины на фитнес мячах
фото: woman.ru

Очень часто женщину в период беременности стараются оградить от каких-либо физических нагрузок, говоря что это может быть опасно для малыша. Однако беременность не является болезнью и физическая нагрузка в умеренном количестве может быть даже полезна будущей маме. Каждая женщина должна ориентироваться на свое самочувствие. Конечно, серьёзных силовых нагрузок лучше избегать. Беременным рекомендуется заниматься гимнастикой для беременных, плаванием или йогой. Регулярные занятия позволяют беременной оставаться в форме и помогут улучшить общее самочувствие.

Нельзя заниматься сексом во время беременности

Многие верят, что во время секса можно нанести вред плоду. Однако это невозможно, так как матка и шейка надёжно защищают его от любых воздействий. Существуют случаи, когда от секса лучше воздержаться:
1. Угроза выкидыша на ранних сроках беременности.
2. Угроза прерывания родов.
3. На поздних сроках беременности.
В остальных случаях секс является не только безопасным, но и полезным.

Нельзя принимать ванну

девушка сидит в ванне
фото: depositphotos.com

Горячая ванная действительно способна нанести вред беременной. Она повышает давление и может способствовать сокращению матки, поэтому от горячих ванн и бани на период беременности лучше воздержаться. Лучше отдать предпочтение тёплой ванне, которая помогает расслабиться, снять стресс и напряжение.

Беременной нужно кушать за двоих

Это заблуждение, так как от того, что будущая мама будет поглощать большое количество еды, плоду не будет никакой пользы. Такое питание скорее будет наносить вред беременной и способствовать набору лишнего веса. Чтобы плод мог расти и развиваться нужно не увеличивать количество продуктов, а следить за из качеством и питаться только натуральной и полезной едой.

Любой стресс очень вреден

беременная сидит на диване
фото: health.24tv.ua

Конечно, стресс приносит только негативные эмоции, однако ограничить себя от него полностью просто невозможно. Самым хорошим вариантом для будущей мамы будет постараться справиться со стрессом самостоятельно или попросить кого-то о помощи, и не в коем случае не держать эмоции в себе. В этом случае стресс не сможет нанести никакого вреда ребёнку.

Мужчина не должен присутствовать на родах

Многие считают, что присутствие мужа на родах не приносит никакой пользы да и вообще может быть губительно для супружеских отношений. Однако, если муж будет рядом во время родов, то у женщины вырабатывается гормон окситоцин – это гормон любви, который помогает ей справиться с болью.

Беременным женщинам не следует верить во все, что говорят вокруг. Для того, чтобы беременность прошла хорошо и родился здоровый малыш, необходимо чаще посещать врача и следить за своим физическим и психологическим здоровьем.

7 распространенных мифов о беременности обновлено: 22 декабря, 2022 автором: Анна Шугарей
Реклама
Не пропустите самое важное в "Google Новостях" от E-W-E.ONE