Контрзависимость: все, что нужно знать об этой патологии

Многие из нас даже не подозревают, что имеют такое психологическое заболевание как «самозависимость». Это отклонение может нанести серьезный вред жизни человека, при этом без помощи профессионального психолога практически невозможно определить этот душевный недуг у больного.

Что такое контрзависимость?

Контрзависимость – психологическое расстройство у человека, которое вызывает у него страх близости с другими людьми, из-за чего он отрешается от любви, друзей, и даже не способен обратиться за помощью к другому человеку. Помимо этого больной очень эгоцентричен, не способен принимать критику, и чаще всего ведет себя как ребенок, уходя в долгую обиду даже из-за малейшего замечания.

Большинство людей, страдающих от этой проблемы, связывают такой образ жизни с постоянной тягой к одиночеству, либо же они приобщают себя к обществу интровертов. Глубоко в душе они, может быть, и хотят завести семью и детей, но все же сильное и стойкое убеждение, вместе со страхом доверия к людям, сбивают все положительные цели в жизни человека.

Ранее об этом говорили еще известные специалисты Берри и Дженей Уайнхолд.

Сейчас же психологи выделили несколько признаков, по которым можно определить контрзависимого человека:

Боится близости и быть связанным с другим человеком, в результате чего с негативом смотрит на серьезные отношения.
Имеет сильное недоверие к людям, а иногда и вовсе презрение, считая, что весь мир хуже его.
Всеми силами избегает конфликтов, стараясь не ввязываться в серьезные неприятности.
Обращается к людям только в очень редких случаях, и при серьезных жизненных обстоятельствах, а также, чаще всего, отрекается от какой-либо помощи, чтобы не быть потом привязанным.

Не принимает какую-либо критику от других людей, даже если она по делу, и касается каких-либо ошибок человека.
Очень самокритичен, несмотря на то, что совершенно не принимает критику от посторонних или близких людей. Порой излишне предвзятое отношение к самому себе сильно портит самооценку человека, заставляя думать его о том, что он ни на что не способен.
Нерешительная личность, которая боится начинать какое-либо ответственное или даже простое дело.
Больше всего любит одиночество, но одновременно страдает от него, и в глубине души хочет найти близкого для сердца человека.
Находится в постоянном напряжении и имеет очень слабое психологическое состояние, из-за чего часто возникают нервные срывы, стресс, сильная депрессия.
Постоянно обижается на других людей, даже если те стараются нести в его жизнь только светлые и положительные вещи.
Смотрят на мир свысока и обесценивают других людей, считая, что они лучше всех.

Несмотря на сильную нерешительность в жизни, большинство таких людей – это очень сильные и успешные личности, которые добиваются большого успеха в поставленных целях. Особенно если это касается профессиональной карьеры, ведь контрзависимые люди жертвуют другими важными вещами, из-за чего они отдают всего себя работе, не жалея времени, энергии и сил.

С помощью работы человеку удается отвлечься от страха близости, который его вечно преследует. Поэтому гораздо эффективнее оградиться от негативных эмоций и направить все свое время на укрепление положения в обществе. Иначе страх просто поглотит человека, ведь люди с сильными психологическими отклонениями очень часто страдают настоящей паранойей, боясь встретиться с предательством, недопониманием или отказом, услышанным от дорогих людей. Внешне такие люди холодны в жизни, и с ними практически невозможно завязать какой-либо разговор.

Три основных причины формирования отклонения

Усиленный контроль родителей над ребенком – одна из самых распространенных причин, которая способствует развитию контрзависимости с раннего возраста. В результате этого мужчина опасается серьезных отношений, так как там он тоже боится столкнуться с новыми запретами. Даже если вторая половинка уступает своему избраннику, он все равно будет продолжать бояться тотального контроля с ее стороны.
Психологические травмы в детском возрасте – возникнуть такая ситуация в детстве может очень просто: излишняя жестокость по телевизору, насилие со стороны родителей, грубое отношение сверстников, серьезный конфликт на улице с другим ребенком.
Одиночество – если в жизни мужчины было мало нежности или родительской заботы, внимания, то все это может вылиться в контрзависимость. В результате этого человек будет считать себя никчемным, и никому не нужным, опасаясь заводить отношения с противоположным полом.

Совет: справиться с этими психологическими проблемами самостоятельно просто невозможно, поэтому нужно обязательно воспользоваться услугами психологов. Единственное, что вы можете сделать – это попытаться идти против своей воли и убеждений: начните первым разговор с незнакомкой, будьте уверены в себе, не сосредотачивайтесь на одной работе. Поначалу это может показаться просто невозможным, но тут главное рискнуть, и не бояться столкнуться с возможными ошибками.

Несколько советов об отношениях с контрзависимыми мужчинами

Не принимайте в одиночку резких и быстрых решений, так как это может напугать вашего партнера. Чтобы человек не закрылся в себе, покажите ему, что вы ему доверяете, и прислушайтесь ко всем его желаниям.
Не нужно заниматься постоянным выяснением отношений со своей половинкой, даже если он пытается как-то отдалиться. Для него такая практика, возможно, непривычна, поэтому просто дайте ему выполнить эмоциональную разгрузку. Любой спор или конфликт сильно выводит его из равновесия, и это может негативно сказаться на отношениях.
Не стоит постоянно подстраиваться под мужчину, если он регулярно пытается изменить свое отношение к вам. Если начать быть зависимым от партнера, то он просто начнет рано или поздно пользоваться этим, из-за чего сильно нарушится баланс в отношениях.
С контрзависимыми мужчинами сложно, но они будут до последнего верны своей второй половинке, если та смогла дотронуться до их сердца. У таких людей очень часто могут быть эмоции запутанными: они испытывают застенчивость, считают себя виноватыми или просто хотят побыть в одиночестве. В этом случае лучше дать мужчине отдохнуть, и не лезть к нему с выяснением отношений.

Как бороться с контрзависимостью мужчины?

Главное здесь – это не подстраиваться под желания и эмоции партнера, и пытаться с ним регулярно проводить беседы о тех или иных проблемах. Важно именно беседовать с человеком, а не устраивать скандалы, истерики и глупые обвинения в том, какой он плохой.

Постоянное ношение «маски» на лице только ухудшит ситуацию, в результате чего мужчина попросту зазнается, либо будет очень сильно себя упрекать и постоянно винить. Еще один важный совет – научитесь доверять своему мужчине, вместо того, чтобы показывать ему различные подозрения.

Изначально контрзависимость может оттолкнуть и спугнуть партнера, но этого делать не стоит, ведь и у этих людей есть свои плюсы: они добрые, верные, и пойду за вами на край Земли, если будут уверены в вас. Эти психологические отклонения страшны лишь тогда, когда с ними не бороться, но если оба избранника стараются вместе победить недуг, то их ожидает поистине счастливая и спокойная жизнь.

Встречались ли вам контрзависимые мужчины? Делитесь с нами в комментариях!

Ранее в журнале ЕЩЁ мы писали: 7 шагов, которые заставят его взять инициативу в свои руки.