Анфиса Чехова против диет. Ведущая впервые поделилась секретом похудения
Телеведущая Анфиса Чехова никогда не отличалась худобой. Пышные аппетитные формы были её «фишкой». Телезвезда прекрасно знала, как подать себя, чем вызывала восхищение у поклонников.
И вот, всего за несколько последних месяцев роскошные формы знаменитости исчезли. Анфиса Чехова похудела сразу на несколько размеров.
Подписчики Инстаграма Анфисы Чеховой забросали её страничку просьбами открыть секрет того, каким образом телеведущей удалось так сильно похудеть.
Похудевшая Анфиса Чехова выступает против диет
Журналисты связались с ведущей, чтобы узнать у неё секрет диеты, но оказалось, что Чехова категорически выступает против любых диет, считая их насилием над организмом. Знаменитость уверяет, что не сидела ни на каких диетах, и даже не собиралась худеть. Просто в какой-то момент Анфиса поняла, что о своём организме нужно позаботиться. Ради этого она отказалась от многих продуктов.
Сейчас в рационе Анфисы Чеховой отсутствует сахар и мясо:
«Уже несколько месяцев я не ем сахар. Раньше я ела те продукты, где он содержится, но осознав, какой вред сахар причиняет моему организму, он стал мне неинтересен.
Я сознательно отказалась от мяса. Даже мясо птицы и кролика мой организм категорически отверг — впрочем, как и яйца.»
Мясо телеведущая заменила морепродуктами. Также в её рационе — живые йогурты и творог.
Анфиса Чехова с недавних пор предпочитает сыроедение:
«Я не ем ничего жареного, жирного. Один вид майонезного салата вызывает у меня отвращение. Сегодня мне нравятся сыроедческие блюда, особенно десерты. Полезная и вкусная пища есть, стоит только поискать. Может быть, кто-то сочтет мой рацион скучным, но я от него кайфую».
По фото в Инстаграм Анфисы Чеховой можно убедиться, что её метод отказа от некоторых продуктов действует. Знаменитость с удовольствием размещает в микроблоге свои фото, где отлично видно, как Анфиса Чехова похудела.
Анфиса Чехова занялась йогой
Однако не отказ от части продуктов повлиял на то, что Анфиса Чехова похудела. Телеведущая начала заниматься йогой.
Чехова уверена, что именно эти занятия правильно повлияли на её организм, который в определённый момент «взбунтовался». Анфисе удалось перестроить своё сознание и психологию, но порядок питания оставался привычным.
Такой дисбаланс привёл к сбоям в организме, и вскоре тот сам начал отказываться от части продуктов:
«Уровень осознанности вырос, а тело осталось на прежнем уровне: я ела то же самое, жила в том же ритме. Вполне логично, что у меня случился сбой в организме, начались проблемы с внутренними органами. Мое тело буквально кричало: «Позаботься и обо мне тоже!». И я поняла, что действительно уделяла много времени психологии, духовным практикам, саморазвитию и совсем забыла, что телу тоже нужна забота. С того момента я занялась собой, и постепенно мой организм добровольно стал отказываться от определенных видов еды».
Анфиса Чехова уверена, что только гармония с самой собой поможет справиться с любыми проблемами, в том числе и с лишним весом.
А вы согласны с таким утверждением? 🙄