День не задался с самого утра? Вот 17 простых способов, которые помогут это исправить! :)
Проснулись вы с утра и ударились мизинцем об косяк кровати. Дальше – разлили кофе на только что выглаженные брюки, споткнулись об порожек, в подъезде поругались с соседом, а маршрутка на улице облила вас из лужи!
Согласитесь, день начался не очень, мягко говоря. Так как это исправить? У нас есть несколько простейших способов, которые помогут вам повернуть день вспять и заново настроить себя на хорошее настроение. Итак…
1. Съешьте что-нибудь вкусное
Сладкое или соленое, неважно. Просто то, что точно улучшит ваше настроение.
2. Сделайте внезапный акт доброты
Помогите кому-нибудь на улице, или же в офисе. Вы услышите в ответ благодарность и точно обрадуетесь!
3. Наведите марафет
Красная помада (если любите), реснички, румяна и настроение враз подскочит до небес!
4. Погрейтесь на солнце
Если есть такая возможность, конечно.
5. Выйдите на природу
Зеленые ветвистые деревья, трава и цветущие клумбы точно помогут вам взбодриться.
6. Наговорите себе комплиментов перед зеркалом
Что может быть лучше, чем услышать приятные слова в свою сторону? Даже если их вам говорит кто-то, очень похожий на вас.)
7. Купите себе приятную мелочь
То, от чего вы в восторге. Может быть, это красивая канцелярия или маленький сувенир…
8. Посмотрите милые видео с котятами или щенками
Тут уж точно без комментариев. Youtube вам в помощь. 🙂
9. Выпейте что-нибудь успокаивающее
Вкусный чай или кофе, неважно. Просто порадуйте себя огромной чашкой любимого напитка.
10. Выпишите то, что вас беспокоит
Это один из лучших способов избавления от негатива. Просто возьмите ручку, листок, и опишите все, что не дает вам покоя!
11. Стакан воды
А лучше два стакана. Чтобы за одну секунду почувствовать себя гораздо лучше.
12. Сделайте себе маникюр или педикюр
Что может быть лучше, чем уход за собой? Девушкам это всегда поднимает настроение.
13. Закройте все социальные сети на время
Они только засоряют вам память и мешают сосредоточиться.
14. Улыбнитесь
Если улыбаться в течение нескольких секунд, мозг получит команду о том, что нужно встряхнуться и погонит гормоны радости!
16. Любимая музыка
Как же без этого. Включите любимый трек и наслаждайтесь!
17. Поймите, что вы живы и здоровы
И это самое главное! Все проходит, проблемы решаются, а на смену плохим дням всегда приходят хорошие. Только позвольте им прийти.
Будьте счастливы! 🙂
Кстати, вы уже читали о том, как заставить своего ребенка читать?