Йога на снегу – идеальный тренд для нашего климата

Snowga – набирающий популярность подвид йоги, который отлично укладывается в нашу реальность. С йогой у океана или в горах могут возникнуть проблемы, а вот снега зимой у нас хоть отбавляй. И хотя придумали её пару лет назад на северо-востоке США, предлагаем практиковать здоровый и закаленный образ жизни и на наших просторах.

Основательницей “снеги” считается сертифицированный инструктор по йоге и горным лыжам, Энн Андерсон. Для спортсменов горнолыжного курорта в Коннектикуте она разработала разогревающую часовую тренировку перед катанием, которую затем адаптировали под городские условия. Так что позой лотоса на заднем дворике в Бруклине теперь никого не удивишь. Предлагаем вам вдохновиться снимками снежной йоги и прикупить тёпленькое термобельё, потому что даже смотреть на полуголый народ на снегу как-то холодно.

https://www.instagram.com/p/_ShEe2neQc/?taken-by=alissayoga

https://www.instagram.com/p/_5vnpWHeYn/?taken-by=alissayoga

https://www.instagram.com/p/wHmm9iruoU/?taken-by=yogahoneyy

https://www.instagram.com/p/BAQ0GDSo-Ap/?tagged=snowga

https://www.instagram.com/p/BARAL9Mnef6/?tagged=snowga

https://www.instagram.com/p/BAI0Z1itXEQ/?tagged=snowga

https://www.instagram.com/p/BAHFagxLLGX/?tagged=snowga

https://www.instagram.com/p/BARFspaQmSl/?tagged=snowga

https://www.instagram.com/p/_CITL2nebv/?taken-by=alissayoga

https://www.instagram.com/p/BANpKyBFj7t/?taken-by=laurasykora

https://www.instagram.com/p/BAP9FNDvj7B/?tagged=snowga

https://www.instagram.com/p/BAQJniwSvBS/?tagged=snowga

https://www.instagram.com/p/BANnuDutu8_/?tagged=snowga

https://www.instagram.com/p/_j1DN3neWR/?taken-by=alissayoga

https://www.instagram.com/p/BANrt0dCX8w/?tagged=snowga

https://www.instagram.com/p/BALtWUxDOIH/?tagged=snowga

https://www.instagram.com/p/BAJUxFjPrVc/?tagged=snowga

https://www.instagram.com/p/BAGhab8Dh7Y/?tagged=snowga

https://www.instagram.com/p/_0AnmXDOEI/?taken-by=minnesotayogini

https://www.instagram.com/p/-ysfXRHeUm/?taken-by=alissayoga

Будьте здоровы, живите в гармонии с собой и своим телом!:)