Ребёнка укачивает! 7 реальных способов помочь детям без лекарств

Близятся длительные выходные и каникулы, а значит, многие из вас отправятся в путешествие на автомобиле. Такие поездки позволяют насладиться пейзажами за окном, поболтать с семьей, но порой омрачаются тем, что детей укачивает. И это зачастую не зависит ни от расстояний, ни от скорости движения машины.

Применять лекарственные средства не всегда хочется, да и в этом нет нужды, если есть более естественные приемы. Проанализируйте причины укачивания и испробуйте некоторые из предложенных способов предотвращения укачивания. И тогда, может быть, следующая поездка окажется более удачной?

Почему детей укачивает?

Многим известно понятие “морская болезнь” или кинетоз, как говорят медики. И испытать ее малоприятные проявления может практически любой человек. Чаще всего болезнь заявляет о себе в возрасте от 2 до 12 лет, но иногда укачивание может возникнуть и позже. У определенной группы людей с более чувствительным вестибулярным аппаратом, болезнь движения возникает чаще и проявляется сильнее. Другие же не испытывают неудобств никогда.

Причиной тошноты являются противоречивые сигналы, поступающие в мозг. Ребенок едет в машине, а в это время смотрит в неподвижную книжку. Мозг не может определиться: движется объект или нет и такие противоречия приводят к тошноте. Усиливают негативные проявления укачивания стресс и волнение.

Уйди, тошнота!

Прежде всего, стоит понимать, что ребенок не виноват в такой ситуации, и ему она неприятна в первую очередь. Поэтому запасаемся терпением и начинаем действовать.

• Учитесь определять наступление приступа тошноты заранее. Обычно это отказ от еды, холодный пот, бледность. Часто на этом этапе помогает сделанная остановка и небольшой перерыв на свежем воздухе. Можно также уложить малыша, хотя для некоторых такой прием дает обратный результат, поэтому действуйте индивидуально.
• Если вы уже не в первый раз отправляетесь в дорогу, то знаете, как лучше поступить с едой. Одних детей кормить перед путешествием не стоит, а других тошнит именно на голодный желудок. В любом случае кормите ребенка за час до выезда и не предлагайте сладкие и молочные блюда. Если ребенок уже постарше, можно предложить ему мятную жевательную резинку.

• Чтобы “обмануть” чувствительные зоны мозга, предложите ребенку найти неподвижную точку на горизонте и внимательно за ней следить.
• Следите, чтобы в салоне машины не было душно. В зависимости от сезона и погоды “за бортом” приоткройте окно или включите кондиционер.
• Если вы перемещаетесь на автобусе, самолете, теплоходе, выбирайте передние или средние ряды, но никак не задние, ведь там значительно больше амплитуда движения.
• Снять лишнее напряжение можно, если увлечь ребенка беседой или напеванием песенок. Только не используйте для этой цели рисование, чтение или просмотр мультфильмов, иначе разница в ощущениях опять же приведет к неправильной реакции мозга.

• Отличный выход – это сон во время поездки. Во сне неправильные реакции мозга проявляются слабее, поэтому, даже если ребенок вышел из возраста дневных снов, предложите ему вздремнуть.
• Из продуктов хорошо нейтрализуют ощущение тошноты цитрусовые, имбирь и мята. Можете дать пососать дольку лимона или мандарина, пожевать кусочек корня имбиря.
• Также успокаивает ребенка спокойное дыхание “собачкой”, которое хорошо знакомо рожавшим женщинам.

Точечный массаж от укачивания

Стимулирование определенных точек на руках помогает снизить симптомы тошноты у детей.

Точка №1

Расположите три пальца одной руки на запястье другой руки так, чтобы безымянный палец находился на сгибе запястья. Точка будет располагаться под указательным пальцем между двумя сухожилиями. Воздейстоввать можно на точки обеих рук.

Точка № 2

Эта точка находится на кисти руки. Прижмите большой палец левой руки между большим и указательным пальцем правой руки. При этом «полоска» между фалангами большого пальца левой руки должна приходиться на кожную складку между пальцами правой руки. В том месте, где подушечка большого пальца коснется кисти, находится точка. Помассировав точку на одной руке, переходите на другую.

Точка № 3

Это две точки, которые находятся на кисти руки по бокам костяшки среднего пальца в том месте, где фаланга пальца стыкуется с суставом. Нажимать следует одновременно с двух сторон.
Масируйте указанные точки кончиками пальцев в течение минуты. Нажимайте сильно, но без болевых ощущений.

Если же профилактические меры не помогли, то не суетитесь и не волнуйте и без того испуганного ребенка. Объясните ему, что такое случается со многими – и в этом нет ничего страшного. А если вы знаете, что тошнота – частый спутник ваших поездок, всегда имейте с собой стратегический запас пакетов, влажных и сухих салфеток и питьевой воды. Можно также держать в машине и сменную одежду.

Пусть ваши поездки ассоциируются у ребенка с новыми впечатлениями, а мелкие неприятности не омрачают праздничные путешествия!