Как спастись от жары, если нет кондиционера: 5 лайфхаков!

Лето – это конечно хорошо, но иногда изнуряющая жара лишает нас сил и энергии!

5 лайфхаков от жары

Конечно можно укрыться в доме,включить кондиционер и наслаждаться заветной прохладой… Но к сожалению, чудо-техника есть далеко не у всех. Пережить лето в жаркой квартире вам помогут эти 5 советов!

Правильное проветривание

Часто летняя жара не дает возможности даже уснуть. Чтобы вам спалось комфортно следует проветривать помещение. Но главное делать это грамотно!

• Самая низкая температура в течении дня с 4.00 – 7.00 утра, и вечером после 20.00. Именно в это время хорошенько проветривайте весь дом.
• Мокрое полотенце – чтобы проветривание стало более эффективным и даже освежающим, повесьте на открытое окно мокрое полотенце! Но оставлять его на весь не стоит, ведь в жару эта влага превратится в тяжелый, влажный воздух, который точно не добавит свежести.

Шторы для лета

Шторы – один из вариантов защитить ваше жильё от перегрева. Но всякие шторы одинаково хороши! Так, синтетические могут прогревать помещение даже больше, тогда как льняные не дадут солнечным лучам накалить воздух.) Лучше выбирайте светлые оттенки, лучше всего белый – он отражает свет и соответственно тепло.

• На лето лучше избавляться от ковров и всевозможных мягких пушистых подушек и покрывал. Они не только собирают лишнюю пыль, но и удерживают тепло.

Вентиляторные “штучки”

Специалисты советуют устанавливать потолочные вентиляторы, именно они идеально охлаждают комнату.

• Если же у вас обычный вентилятор, то обязательно проверьте в каком режиме он работает. Обычно у них есть 2 режима. Проследите, чтобы лопасти вращались против часовой стрелки, так воздух поднимается вверх и помещение освежается.

Самодельный кондиционер

Чтобы превратить обычный вентилятор в настоящий кондиционер вам понадобится всего лишь лёд! Да-да.)

• Заморозьте воду в пластиковых бутылках, а потом просто поставьте их в какую-то емкость прямо перед вентилятором! Потоки прохладного воздуха заметно освежат комнату.)

Охлаждаем постель

Чтобы избавиться от мучений в летние ночи, нужно всего-навсего заморозить ваше постельное бельё! Не пугайтесь. 😉

• Просто положите ваш комплект белья в холодильник, это заметно охладит его и спать вам будет намного комфортнее. По крайней мере засыпать точно.)

Для летней поры лучше всего подойдет хлопковое или шелковое постельное бельё. Оно очень хорошо впитывает пот, и не нагревает тело. От синтетики и атласа стоит отказаться.

• То же самое касается матраца. Если зимой вы пользуетесь синтапоновыми матрацами, то на лето замените их обычными, хлопковыми.

Также дерматологи советуют спать в хлопковой пижаме, а лучше вообще без одежды!

Надеемся эти советы вам пригодятся! )

А эти советы помогут вам Встретить лето с безупречно гладкой кожей! Виды эпиляции и какой из них самый эффективный