BeFunky-collage

Bak to school неумолимо приближается и это одновременно радостно и грустно… Но, в любом случае, грустите вы или радуетесь, к началу учебного года лучше подготовиться. Если вы уже купили все необходимое для школы, осталось лишь продумать важные мелочи, например, что вы будете собирать в ланч-бокс.

Еда с собой – это важно

Неважно, собираете ли вы ланч-бокс для детей или сами еще числитесь в студентах, правильное наполнение этой удобной коробочки во многом определит, как вы будете питаться в течение дня. Легче всего забежать в ближайшее кафе и съесть там какой-нибудь бутерброд, но спустя несколько месяцев таких перекусов ваш организм намекнет, что ему это не нравится. Поэтому давайте сразу будет правильно наполнять ланч-бокс, а еще – делать это красиво, ведь не все дети согласятся есть домашнюю еду, если она их не заинтересует. Предлагаем несколько вариантов, чтобы вы могли выбрать то, что вам нравится.

Вкусная мозаика

Сыр, ветчина и соус в ланч-боксе
Источник фото: popsugar.com

Нарежьте сыр и ветчину кубиками и сложите в виде мозаики. Добавьте к этому крекеры и нарезанные кружочками фрукты и получится очень красочно и вкусно. Добавьте к ветчине и сыру помидорки черри и заправку в маленьких стиках.

Пицца своими руками

Колбаса, сыр, томатный соус и заготовки для пиццы в ланч-боксе
Источник фото: popsugar.com

Еда может быть не только вкусной, но и интересной. Предоставьте своему гурману возможность самостоятельно формировать свою закуску. Для этого положите в ланч-бокс крекеры как основу для мини-пиццы, добавьте маленький соусник с кетчупом, тертый сыр и маленькие колбаски, порезанные кружочками. Из этого набора можно составить интересные пиццы. А в качестве перекуса добавьте виноград и орехи.

Сладкие шашлычки

Шашлычки из хлеба с вареньем и ягод в ланч-боксе
Источник фото: popsugar.com

Шашлычки бывают не только из мяса. Можно сделать их из кусочков хлеба или булки, смазанных вареньем. А переложить эти кусочки можно ягодами. Чтобы обед был полноценным, добавьте отваренные овощи и заправку из йогурта.

Роллы из лаваша

Роллы из лаваша
Источник фото: popsugar.com

Мы расскажем всего об одном варианте, но вы можете создавать свои вариации с любой начинкой. Мы предлагаем использовать отварное куриное мясо, сливочный сыр, ветчину и шпинат. В таком сочетании школьники съедят даже зелень, которую обычно не любят. А если вы порежете роллы на удобные кусочки, их будет удобное есть.

Шашлычки

Шашлычки с мясными шариками
Источник фото: popsugar.com

Это уже более традиционные варианты шашлычков, в которых можно использовать мясные шарики, сыр, огурец, помидоры черри и салат или капусту. Скрепите все эти продукты шпажками и уложите в ланч-бокс. Это полноценный обед, но можно дополнить его фруктами и напитком.

Вот такие варианты перекусов будут по вкусу вашим ученикам и дадут им силы и возможности постигать новые высоты.

Попробуйте удлинить круглое лицо при помощи прически по советам голливудских стилистов!

Кормите учеников вкусно: 5 супер вариантов для ланч-боксов обновлено: 20 апреля, 2019 автором: Лилия Козловская
Реклама
Не пропустите самое важное в "Google Новостях" от E-W-E.ONE