МОРОЖЕНОЕ за 5 минут) Фруктовые и… овощные витаминные рецепты + бонус)

Мороженое – вкус детства! Оно ассоциируется с летом, праздниками и беззаботностью.)

Домашнее мороженое

Полки магазинов переполнены этой вкуснятиной, просто глаза разбегаются от выбора! Но есть одно “но”… Всем известно, что производители пичкают консервантами продукты, лишь бы те были вкуснее и хранились целую вечность.

Мы предлагаем вам приготовить мороженое самостоятельно!

Рецепты простые и не займут много времени, но вкус – просто потрясающий. А для любителей солененького мы подготовили рецепт из овощей! Такое мороженое не повредит ни здоровью ни фигуре! А даже наоборот – кладезь витаминов.

Порадуйте своих близких этим лакомством.)

Фруктовый бум

Любителям фруктового льда посвящается. Но этот вариант мороженого намного полезнее, ведь все витаминки сохраняются и нет этого приторного искусственного привкуса.

Грейпфрут + клубника

• 2 стакана клубники;
• сок 2 грейпрутов;
• свежая мелисса.

Если у вас есть блендер – это шикарно! Просто перемешайте все ингредиенты вместе и разлейте в специальные формочки. Не забудьте воткнуть палочку, а то эскимо не получите.)

Черничное удовольствие

Еще проще делать мороженое из черники! Возьмите 4-6 стаканов черники, немного лимонного сока и отправьте вместе с мятой в блендер. Можете поэкспериментировать и добавить малину или ежевику.

Вкус просто восхитительный!

Киви + клубника + банан

Сейчас время клубники, грех пропускать такую возможность!

Еще, как вариант, можно приготовить фруктовое мороженое с кусочками фруктов. Для этого вам понадобится:

• 4 спелых банана;
• полстакана йогурта;
• 5-6 киви;
• 2 ст. ложки меда;
• стакан клубники.

Сначала вы взбиваете в блендере пюре из киви и банана, а перед тем как отправить мороженое в морозилку добавляете в смесь кусочки фруктов.

Клубника очень подойдет и по вкусу и по цвету! Можете добавить листочки свежей мелиссы, она придаст мягкий свежий вкус.

Клубника + черника

Для этого вам понадобится:

• 4 стакана клубники;
• 2 стакана черники;
• 2 банана;
• 2 ст. ложки меда;
• 1 стакан йогурта.

Соедините все ингредиенты в блендере и перемешайте! Вжуух! И у ваше мороженое на пол-пути к вам! Поставьте его в морозилку и ждите.) Вкус вас очень приятно порадует.

Овощное чудо

Случалось ли вам пробовать овощное мороженое? Ваш час настал! Кроме того, это лучший способ накормить ребенка овощами.)

Помидорки + болгарский перец

Ингредиенты:

• 3 помидора;
• 1 болгарский перец;
• 1 банан (не пугайтесь);
• полстакана йогурта.

Правила просты – все смешиваем в блендере, отправляем в морозилку и через пару часов можно дегустировать!

Авокадо + лимон

Для этого экзотического рецепта вам понадобятся:

• 4  спелых авокадо;
• сок 2 лимонов;
• 2 банана;
• 1 стакан йогурта;
• пучок петрушки.

А вот ещё пару идей, если вы ну ооочень спешите.)

Киви + шоколад

Банан + сгущенка + шоколад

Как видите, приготовить домашнее мороженое очень просто, достаточно лишь помыть фрукты, все остальное сделает блендер и морозилка.)

Вот такие полезные десерты можно очень быстро приготовить на своей кухне!

Если вы следите за своей фигурой читайте Арнаутка, киноа, кускус: ТОП-3 альтернативных каши на завтрак + вкуснейшие рецепты от фитнес-тренера ЕЩЁ!