“Моя бедная бедняжечка…” – подбодрила саму себя и пошла украшать жизнь дальше. О пользе женских слез и печалей

Говорят, каждая уважающая себя женщина обязана осенью подепрессировать и порыдать как следует. Иначе никак нельзя. Гармония нарушится.

Сложно не согласиться, хотя сезонность роли не играет. Порой поплакать и пожалеть себя просто необходимо. Отметим, что слезы в данном случае – это не образ жизни вечно рыдающей принцессы, которую все в жизни не устраивает. Поплакать – значит, освободиться от эмоций, гнетущих сознание и душу. Стресс накапливается, неприятности случаются, несправедливость вселенной на каждом шагу – и как тут сдержаться?

Слезы – это естественный способ выразить чувства, которых слишком много. Бывает, в иной раз – нельзя или некому. Но внутренняя боль есть, и нужно куда-то её девать.

К сожалению, многие совершают ошибку, запрещая себе проживать чувства посредством слез. Мол, я же сильная, чего это нюни распускать? Позиция в корне неверная. Слезы – не удел слабых, как раз наоборот. Сознательных, понимающих, что любой негатив требует выхода.

Не позволяя себе плакать, женщина трамбует чувства, оставляя комки непрожитых эмоций, которые… непременно выйдут. И скорее всего, в самый неподходящий момент, в неподходящем месте и компании.

Во избежание такого отпугивающего поведения, не следует сдерживаться. Мы не говорим о том, что нужно выйти на улицу и демонстративно рыдать. Или зайти в автобус и залиться слезами. Мы живем в обществе. И большинство людей наши личные переживания не волнуют и не должны. Да и мало кому приятно наблюдать неистово плачущую незнакомку, когда у самого проблем столько, что, в принципе, готов поддержать компанию. Плакать стоит в одиночестве или близкому человеку, который поймет суть проблемы.

Если подходит ком к горлу – не запрещайте себе и всплакните немного. Или много. Можно устроить целую слезную драму, которая в итоге выведет эмоции наружу. И станет легче.

Противницы слез резонно спрашивают: «К чему плакать, если это никак не решит проблему?» Тут спорить не с чем. Не решит. И не должны решить, так как выход воды из организма всего лишь снизит негатив внутренних страстей. А решать проблемы нужно мозгом и без эмоций. Поэтому поплакать – это освободить голову от страстей и подготовить почву к «сухому» когнитивному решению вопроса. Если он есть. Порой плакать хочется просто так, от усталости. Слишком много дел, нагрузки непосильны, но деваться некуда. Таким образом, негатив есть, а решение принято быть не может. Вот и плачьте на здоровье!

Не стоит по каждому поводу впадать в истерику. Взрослая зрелая женщина должна уметь контролировать себя. Но если хочется, или вы осознаете, что это действенный способ снять напряжение именно для вас, – рыдайте!

Кстати, здорово порыдать сначала в одиночестве, а потом позвонить подруге. Такая последовательность часто приводит к осмеянию ситуации или необычным решениям, что дает опору и поддержку.

Не бойтесь плакать и жалеть себя! Не копите травмирующие чувства внутри, проживайте их «по-женски», слезливо.

А потом вспомните, что все не так плохо – и улыбнитесь!)