Топ-5 бодрящих напитков на замену утреннему кофе

В нашей статье 5 альтернатив кофе на завтрак. Эти напитки наполнят вас энергией и подарят хорошее настроение на целый день. Делаем утро разнообразнее и полезнее!

Лимонно-медовый напиток

Он не только повышает работоспособность, но и способствует похудению и повышению иммунитета. В стакан с теплой водой кладем 1–2 дольки лимона, чайную ложку меда и чайную ложку корицы по желанию. Все тщательно перемешиваем.

Какао с апельсиновым соком

Такое необычное какао подарит отличное настроение на весь день. Также такой напиток способствует нормализации баланса холестерина и быстро вызывает чувство сытости. Для приготовления чудо-напитка необходимо натереть немного цедры апельсина и отжать сок из половинки фрукта. Затем сварить какао, добавить в него молоко и полученный апельсиновый фреш с цедрой. По вкусу можно положить капельку меда или коричневого сахара.

Чай с лимонником

Этот напиток придаст сил и энергии, а также поможет справиться с депрессией. Кроме того, лимонник благотворно влияет на печень и улучшает память. Для приготовления напитка необходимо просто залить 10 граммов высушенных молодых побегов и листьев 1 литром кипятка и дать настояться. А можно добавить эти листья к ежедневному чаю и все равно получится вкусно!

Имбирный чай

Чай из имбиря обладает длительным стимулирующим эффектом. Один только его запах снимает усталость и поднимает настроение. Особенно напиток будет полезен людям, занимающимся интеллектуальным трудом. Чтобы приготовить такой напиток, кусочек корешка нужно очистить от кожуры, мелко нарезать ножом и залить кипятком. Для вкуса можно добавить мед с лимоном или пару листочков мяты.

Зеленый чай с жасмином

Отличная альтернатива кофе – знакомый всем зеленый чай. В нем также содержится бодрящий кофеин, действие которого, однако, начинается позже, чем у кофе. В зеленом чае есть катехины — вещества, обладающие антимикробным, антиоксидантным и противоопухолевым действием. В такой чай можно также добавить лимон либо мед по вкусу.

Не забывайте делиться полезным с друзьями! 🙂