Управлять эмоциями поможет психолог

Детей недостаточно просто любить. В наши дни, с развитием научной мысли, педагогических и психологических техник, можно помочь ребенку адаптироваться в нестабильном мире, научить его общаться с собой, родителями, обществом. Особую популярность в этом направлении получил термин «эмоциональный интеллект», или EQ.

Различия EQ и IQ

Сегодня родители понимают, что психолог, работая с детьми, помогает прежде всего взрослым понять проблемы ребенка, наладить с ним контакт. Особенно важно в процессе познания научиться справляться с чувствами, понимать не только свои мотивации и желания, но и причины поступков детей. Это и есть совершенствование эмоционального интеллекта, который будет управлять переживаниями в жизненных условиях, личных отношениях, в деловом общении.

Следует различать эмоциональный интеллект и коэффициент умственного интеллекта (IQ), который представляет собой способность мозга усваивать определенный набор знаний. Специалисты в сфере трудовых отношений отмечают, что люди с высокими показателями IQ менее успешны в продвижении по карьерной лестнице, чем те, у кого развит эмоциональный интеллект. Важно не только иметь набор профессиональных знаний, но и научиться распознавать мотивацию, поступки других людей, а главное, уметь управлять чувствами.

В специализированных клиниках становлением эмоционального интеллекта занимаются нейропсихологи. В московском Центре детской нейропсихологии «Альтера Вита» можно получить профессиональную консультацию детского психолога. Специалисты научат ребенка реагировать на причины возникающих эмоций, так как пассивное восприятие бури чувств только закрепляет их в поведении. Зная причины возникающих переживаний, ребенок сможет разумно реагировать на критику, прислушиваться к чужому мнению, управлять своими чувствами и в случае несогласия с ситуацией.

Эмоции под контролем

Специалист с квалификацией детский нейропсихолог в Москве поможет вашему ребенку справиться с самыми неприятными проявлениями чувств, объяснит их и научит управлять переживаниями. Самые яркие эмоции возникают как реакция сопротивления:

• гнев – если ребенок научится управлять возмущением, это убережет его здоровье и сохранит взаимоотношения с окружающими;
• страх – довольно распространенная эмоция, которая заставляет откладывать принятие решений, занижает самооценку ребенка, не позволяет рисковать в процессе осуществления мечты.

Развивать эмоциональный интеллект полезно в любом возрасте, но своевременное обучение с детства сделает этот процесс легче. Это гармонизирует взаимоотношения в коллективе, улучшит качество обучения, сделает жизнь яркой и интересной. Обратиться к хорошему детскому психологу можно в Центре детской нейропсихологии «Альтера Вита» в Москве (сайт центра – altera-vita.ru). Умение распознавать причины своих эмоций и управлять ими важно для каждого, это то, что сделает вас и вашего ребенка счастливым.