В каких случаях необходима супружеская психотерапия

Статистика разводов с каждым годом становится все выше, и решение о расставании принимают не только пары с многолетним стажем, но и те, кто только что поженился. Причина распада супружеской жизни — непонимание и отсутствие общих целей. Поэтому стоит обратиться к специалистам. Брачные терапии активно используются, и, вопреки ошибочным представлениям, на них подписываются не только супруги, чьи отношения висят на волоске. Причина обращения к психотерапевтам может быть разной.

Сохранение отношений

Брачная терапия чаще всего используется парами, которые не чувствуют той же близости, что и раньше, и рассматривают возможность развода или разделения. Психотерапевты помогают решить как мелкие конфликты, мешающие дальнейшей совместной жизни, так и настоящие кризисы, например, после измены. Однако стоит знать, что терапия для браков, подверженных риску, — это не форма посредничества, а попытка понять обе стороны и осуществить такие изменения, чтобы иметь возможность начать все сначала.
Во многом встречи со специалистами касаются выяснения сильных и слабых сторон личности партнеров, того, как они общаются и выражают свои эмоции, а также их желаний, планов или опасений.

Психотерапевты также учат тому, как научиться взаимному принятию и сотрудничеству или как построить доверие в отношениях. Чрезвычайно важным моментом супружеской терапии является осознание партнерами своего права быть личностью, в то же время развивая свою способность получать удовольствие от общения с другим человеком. Все это для стремления к большей гармонии друг с другом и ощущению взаимного удовлетворения потребностей обоих партнеров.

Создание прочной связи

Встречи супружеских пар с психотерапевтами не должны касаться только ситуаций, в которых пара думает о разводе или находится в процессе расставания. Брачная терапия все чаще проводится для укрепления основ отношений между двумя людьми и установления общих целей, приоритетов, желаний и представлений о совместной жизни. Темы, которые обсуждаются со специалистами: как выразить любовь, как рассказать о своих ожиданиях в интимной сфере, как создать атмосферу сосуществования, как преодолеть конфликты или упорядочить бытовую семейную неразбериху и найти время только для себя. Такую «профилактическую» терапию для супружеских пар могут использовать и влюбленные пары, планирующие свадьбу.

Помощь в трудную минуту

Пары, которые вместе сталкиваются с невзгодами, также должны получить пользу от терапии для супружеских пар. Терапевты помогают пережить такие тяжелые моменты, как смерть ребенка, проблема с беременностью женщины или болезнь партнера. Именно в ситуациях, вызывающих печаль или страх, можно найти единство и способность к сотрудничеству. Под присмотром специалистов пары учат получать удовольствие от общения с другим человеком независимо от их жизненной ситуации, а также поддерживать друг другу настроение.

Почему терапия в трудные времена так важна?

Прежде всего, поддержка терапевта помогает понять поведение друг друга, чтобы избежать обвинений или развития эмоциональных и физических блоков. К сожалению, такие крайне тяжелые переживания, как смерть ребенка или трудности в его воспитании, нередко приводят к разводу, которого, однако, можно избежать. Психотерапия для супружеских пар помогает парам справиться со всем процессом лечения. Большое внимание уделяется улучшению общения в отношениях. Разочарование, горе и гнев в этом случае не передаются партнеру, а жизненные трагедии укрепляют отношения, не разрушая их безвозвратно.