Нет ни секунды свободного времени? Никак не остановитесь? Включите, наконец, функцию ничегонеделания!
С самого детства мы привыкли к труду. Мы воспитаны так, что если будешь позволять себе хоть немного побездельничать – значит вырастешь полным неудачником и будешь нищим. И вот, даже уже став взрослыми, на заслуженном выходном или в отпуске мы постоянно суетимся. Но правильно ли это?
Известный практикующий психолог с 30-летним опытом работы Михаил Лабковский высказал своё мнение в этом вопросе. Оказывается, лень – это совсем не плохо! Даже наоборот!
Время отдыха
Некоторые люди всегда находятся в подвижном состоянии. Для них не понятно валяние на диване или на пляже. Они будут ходить, что-то чинить, учить, мастерить… Такие люди привыкли проводить время “с пользой” – но в чём именно эта самая польза?
Вы думаете они получают большое удовольствие от этой постоянной активности? Вовсе нет! Они просто – напросто не могут остановиться: “ну, такой я человек – дела, дела, дела” – и ужасно гордятся этим.
Такие люди не только сами постоянно находятся в состоянии активности – они не дают покоя никому вокруг! Чаще всего достаётся детям, и даже не обязательно своим. А ведь так, действительно, и есть!
Порой от этих людей можно услышать миллион упрёков: ” Всё, что нужно сделал? Письменные уроки – то да, а устные? Ну тогда пойди наведи порядок в комнате!” и т. п. Ребёнок не хочет “нарываться на неприятности”, и делает то что ему сказали. Но как только он завершает дело – ему тут же придумывают новое задание! “Пускай привыкает к труду, а то вырастет дворником!”
Но самом деле, такое поведение только раздражает нервную систему ребёнка! Постоянные упрёки и сравнения: “Вот я в твои годы уже к семи утра кур накормлю, в коровнике уберу, а потом – в поле на целый день! Не то, что ты!”, – уж точно не вырастят волевую и сильную личность!
Михаил Лабковский утверждает, что чаще всего такие люди ведут себя подобным образом не в силу вредности, а потому, что точно также их гоняли собственные родители! В итоге эта постоянная занятость рождает чувство тревоги, а если хоть немного позволить себе отдохнуть – приводит к чувству вины!
Именно поэтому известный психолог говорит: “Люди зачастую суетятся без видимого основания и не заглушают этим тревогу, а наоборот, становятся всё более раздражёнными и тревожатся. У них есть ощущение, что если они остановятся и перестанут делать что-то “полезное” – мир остановится и случится конец света. Головой они понимают, что это не так, но ничего ни с собой, ни со своим внутренним ощущением сделать не могут.” Нетрудно догадаться, что такое состояние приводит к проблемам со здоровьем и депрессии.
“Так позвольте же сами себе немного полениться! Это не вредно и тем более не стыдно! Никто не станет вас ругать за то, что не выполнили домашнее задание! Перестаньте жить по старомодной схеме:” Хватай мешки – вокзал уходит!” Живите в гармонии с собой, а не в бесконечной суете!
И пожалуйста, освободите для ребёнка пару часов в день, для его личного времяпровождения! Для развития нормальной психики ребёнок должен уметь распоряжаться своим(!) свободным временем! Забудьте советский образ жизни “Дадим пятилетку в три года!” Живите размеренно и наслаждайтесь жизнью!”, – советует психолог.
В народе говорят “Всегда опаздывает тот, кто всё время торопится.” Так давайте себе время не передышку и “обнуление”- выигрывает тот, кто живёт в гармонии с собой!
Любите себя в лени! И, хорошего вам настроения!)