BeFunky-collage - 2023-07-23T093610.148

У каждого человека существуют определенные границы. Например, физические – наши тела отличаются по размерам, формам и высоте, что отражается в том, как мы занимаем пространство. Также существуют интеллектуальные границы – мы можем читать, но не всегда сможем точно пересказать прочитанное.

Кроме того, у нас есть личные и психологические границы, которые определяют возможность и степень воздействия на нашу личность извне. Например, критика может быть принята, но повышение голоса или крики в наш адрес считаются недопустимыми. Или мы можем провести время за приятным разговором с подругой в течение 40 минут, но если заняты на работе или кормим ребенка, то придется попросить ее немного подождать.

девушка на фото
Источник фото: mykaleidoscope.ru

Как сохранить свои личные границы

Таким образом, личные границы дают ответ на вопрос “Какие действия по отношению ко мне допустимы, а какие – нет?” и это касается как окружающих нас людей, так и нас самих. Формирование этих границ зависит от нашей самооценки, ценностей и любви к себе. Когда мы заботимся о своем здоровье, мыслях, доме или целях, то передаем это ощущение миру, и окружающие видят это.

Мы также стараемся защищать свои границы, потому что они имеют для нас большое значение. Если кто-то переступает черту, мы предупреждаем об этом и можем реагировать по-разному – обижаться, отвечать грубостью или даже исключать человека из своей жизни.

К сожалению, некоторые женщины заявляют о своих личных границах, но не придают им должное значение. Это особенно заметно в любовных отношениях. Как пример, если мужчина не выполнил обещание, женщина может просто обидеться и забыть об этом, а может уйти, не объясняя причину. Или она может ясно и четко обозначить свои границы и возможные последствия нарушения.

Важно помнить, что прочность личных границ подтверждается готовностью наказать за их нарушение. Никакие уговоры или просьбы о пощаде не должны менять наше решение. Хотя, конечно, случаются ситуации, когда границы нарушаются не специально, тогда следует предупредить мужчину, чтобы это не повторилось.

пара
Источник фото: ytimg.com

Личные границы – это часть нашего “я”, наше богатство и наши отношения с собой. Мы должны четко очерчивать их и защищать. Создание списка того, что нам неприемлемо в отношениях с разными людьми – с родными, детьми, мужчинами, коллегами – поможет нам соблюдать эти границы. Мы не должны позволять себе терпеть то, что нарушает наше душевное равновесие.

Возможно, не всем понравится такое поведение, и мы перестанем быть всем угодными и удобными. Но истинно любящие люди поймут нас с первого раза, а остальным и объяснять ничего не стоит. Важно не пускать в свою жизнь тех, кто не уважает наши границы, ведь это та часть нашей личности, которой мы не делимся!

Как сохранить личные границы обновлено: 23 июля, 2023 автором: Татьяна Белоконская
Реклама
Не пропустите самое важное в "Google Новостях" от E-W-E.ONE