Почему люди боятся идти к психологу и как преодолеть этот страх
![BeFunky-collage - 2023-07-12T104431.433 12072023 BeFunky-collage - 2023-07-12T104431.433](https://e-w-e.one/wp-content/uploads/2023/07/befunky-collage-2023-07-12t104431.433-1180x659.jpg)
В западной культуре основными аспектами жизни человека (дом, семья, машина и карьера) сопровождается психологическая поддержка. Посещение сеансов психотерапии считается нормой, подобно ежедневной чистке зубов.
В постсоветской культуре психологи не пользуются популярностью. Многие люди боятся или не верят в их эффективность и не видят смысла обсуждать свои проблемы с посторонними людьми.
![визит к психологу у психолога](https://e-w-e.one/wp-content/uploads/2023/07/kak-zabyt-zhenatogo-muzhchinu-6-640x480.jpg)
Почему это нужно делать, если у нас есть друзья, с которыми можно поговорить?
С одной стороны, это верно. Близкие и понимающие люди могут спасти человека в трудные моменты. Они оказывают поддержку и помощь в нужные моменты. Но что делать, если нет никого, к кому обратиться? Интернет не всегда может помочь, и человек не может найти выход самостоятельно. Ведь разница между переживанием мелкой ссоры с близким и желанием покончить с собой из-за одиночества огромна.
Проблема заключается в том, что окружающие люди не могут объективно оценить проблему и мотивировать на изменения. Друзья всегда склонны поддерживать даже тогда, когда человек явно не прав. Они жалеют и перекладывают ответственность на других, чтобы успокоить. Друзья всегда видят проблему в контексте отношений, поэтому их советы и мнения определяются желанием сохранить дружеские отношения. В таких случаях часто невозможно сказать правду, чтобы не потерять друга или не обидеть его.
Совсем иначе обстоит дело в кабинете психолога. Он прошел долгий путь обучения и практики, и может сохранять некую дистанцию от личности клиента, поскольку его консультации основаны на конкретном “запросе”, а не просто на желании быть “хорошим человеком”. Конечно же, психолог может сопереживать и сочувствовать, но профессионализм требует объективного взгляда на проблему клиента. Только через абстрагирование можно увидеть причины и возможные решения.
Проблемы и их решение
Многие считают, что психолог обязан выслушать и дать советы. Это неправильное представление. Никто, кроме самого человека, не может решить его проблемы. Психолог использует определенные инструменты, чтобы представить проблему клиенту с разных сторон. Клиент сам принимает решения, основываясь на “новой” информации. Или может и не принять, оставив все без изменений.
![страх идти к психологу у психолога](https://e-w-e.one/wp-content/uploads/2023/07/podgotovka-k-pokhodu-k-psikhologu-640x360.jpg)
Почему нужно платить за разговор?
Часто люди не понимают, почему им приходится платить за разговоры. На самом деле, сеансы с психологом – это не просто разговоры за чашкой кофе на кухне. Клиент приходит с проблемой, которую нужно решить. Психолог использует все свои знания и инструменты, чтобы помочь человеку самостоятельно найти комфортное решение. Это требует умения задавать нужные вопросы в определенной последовательности, мотивировать на выполнение “глупых” упражнений и экспериментов.
Если у вас есть серьезная проблема, то все-таки стоит обратиться к психологу! Как видите страх перед походом к специалисту ничем не обоснован!