3 напитка с лимоном для красоты и здоровья: начинаем утро правильно!

Наверно, каждый знает, что утро надо начинать со стакана воды. Мы в журнале Ещё! хотим тебе рассказать про напитки, которые не только благоприятно действуют на работу ЖКТ, но и способствуют похудению и омоложению!

Теплый лимонад

Самостоятельно приготовленный лимонад даже рядом не стоит с магазинным! В таком напитке отмечается высокое содержание витамина С, а также антиоксиданты и минералы. Если пить домашний лимонад натощак, то твой организм будет очищаться от токсинов, кроме этого нормализуется работа ЖКТ и усилится иммунитет!

Лимонный напиток предотвращает преждевременное старение и стимулирует метаболизм, что поможет тебе скинуть лишние килограммы.

Рецепт приготовления

Тебе понадобится:

1. половинка лимона;
2. стакан теплой воды;
3. мёд (по вкусу).

Приготовление лимонада не займёт больше 5-ти минут! Выжми лимонный сок в тёплую воду и добавь мёд. Лимонад готов к употреблению! 🙂

Смузи с лимоном и зеленью

Зелень — лучшие продукты для здоровья и похудения!

Для приготовления полезного смузи рекомендуем использовать разные пучки зелени — рукколу, шпинат, петрушку, укроп, разнообразные виды салатов и другие.

Рецепт приготовления

Тебе понадобится:

1. пучок зелени;
2. половинка лимона;
3. стакан охлажденной воды.

Все ингредиенты необходимо измельчить при помощи блендера, после чего смузи готово к употреблению.

ВАЖНО: напиток рекомендуется пить не больше 5-ти дней, потом через 10 дней опять повторить курс.

Лимонный напиток с имбирём

Имбирь известен своими жиросжигающими свойствами, а также растение прекрасно укрепляет иммунную систему!

Рецепт приготовления

Тебе понадобится:

1. стакан кипятка;
2. 2 см очищенного корня имбиря;
3. несколько долек лимона;
4. мёд (по вкусу).

Мелко нарезанный корешок имбиря залей кипятком и дай настояться 10 минут. После добавь дольки лимона и мёд.

Приятного утреннего пития! 😉

Это интересно: «Как повысить иммунитет? Совмещаем приятное с полезным!)».