9 мифов о менопаузе

Миф №1: Менопауза всегда приводит к увеличению веса

Этот миф, безусловно, распространяется некоторыми диетологами. Это очень общее утверждение, к тому же необоснованное. Течение менопаузы у каждой женщины индивидуальное. Одни испытывают приливы, другие их вообще не ощущают, некоторые могут набрать вес, другие – потерять. Все зависит от конкретного человека и от подхода и образа жизни.

Миф № 2: Женщины теряют желание секса в период менопаузы

К счастью, этот миф уже развенчан. Исследователи в области сексуальности обнаружили, что либидо не связано с уровнем эстрогена, который значительно снижается во время менопаузы. Этот миф также может быть связан с предрассудками и ожиданиями, связанными с менопаузой. Поэтому при желании даже во время менопаузы ваша личная жизнь будет такой же насыщенной, как и раньше.

Миф № 3: Менопауза становится невротическим стрессом

Предположение, что женщина будет в истерике во время менопаузы, необоснованно и вводит в заблуждение. Для некоторых женщин менопауза может быть очень мирным периодом, другие переживают его более интенсивно.

Существует несколько факторов, которые в значительной степени влияют на эмоциональное переживание менопаузы:

личное здоровье и репродуктивный анамнез;
здоровье предков и родственников женского пола;
привычки в еде;
курение и употребление алкогольных напитков;
культура.

Миф №4: Менопауза всегда наступает после 50 лет

На самом деле менопауза чаще всего наступает после 50 лет. Однако статистика показывает, что примерно каждая сотня женщин переживает период менопаузы в возрасте 40 лет, а иногда и раньше. Следует отметить, что наступление климакса также может наступить в результате хирургического вмешательства. Менопауза, вызванная хирургическим вмешательством, также называется искусственной менопаузой и возникает, например, после гистерэктомии или удаления матки. По мнению специалистов, ранняя менопауза может быть вызвана различными факторами, такими как аутоиммунные заболевания, связанные с недоеданием или хроническим стрессом.

Миф № 5: Только врач может обнаружить менопаузу

Если вы хотите подтвердить любую информацию о своем здоровье, лучше всего обратиться к врачу. Но мы, женщины, знаем свое тело. Когда с нами что-то происходит, мы обычно это чувствуем, но мы не совсем уверены. К счастью, сегодня на рынке уже есть много надежных тестов, которые позволяют все узнать. Мало кто любит открыто говорить о менопаузе, поэтому она окутана ужасающими мифами.

Миф № 7: Женщины могут излечить себя во время менопаузы, выбирая заместительную терапию эстрогенами

Во-первых, менопауза – это вполне нормальный и естественный процесс, а ни в коем случае не болезнь, поэтому использовать термин «излечение» нет необходимости. Во-вторых, разным женщинам нужны совершенно разные гормоны, а некоторым уж точно не нужен эстроген! Напротив, им действительно нужен тестостерон. Также известны случаи, когда заместительная гормональная терапия просто не влияет на течение климакса.

Миф №8: Во время менопаузы женщины теряют много мозговой ткани и даже воспоминания

К счастью, это совсем не так. Мужской и женский мозг начинают сокращаться к тридцати годам, и скорость сжатия мозга не совсем соответствует потере когнитивной функции. Это означает, что если ваш мозг на 10 процентов меньше, ваш интеллект не обязательно упадет на десять процентов. Интересно, что в этом контексте, по мнению исследователей, мужской мозг сжимается быстрее, чем женский!

Миф № 9: Менопауза – это начало конца

Это самый большой миф! Менопауза наступает в то время, когда в жизни женщины происходят новые перемены. Несмотря на это сильное влияние, зрелый период женщины может принести множество прекрасных стимулов, которые могут обогатить ее на долгие годы и принести совершенно новые, еще неизвестные переживания и чувства. Словом, даже бабье лето может быть красивым и красочным.