Самая частая причина анемии у молодых женщин

Чаще всего дефицитом железа страдают молодые женщины детородного возраста. Причиной этого явления является повышенная потеря регулярно повторяющихся менструаций (часто связанных с интенсивным кровотечением), а также беременность и роды. Если в то же время в пище мало железа, развивается анемия, потому что железо является основным строительным блоком красных кровяных телец, точнее гемоглобина (красного кровяного пигмента). В данном случае речь идет о железодефицитной анемии, или сидеропенической анемии.

Причины дефицита железа

Дефицит железа в результате регулярной кровопотери является наиболее частой причиной анемии у молодых женщин в фертильный период. Поскольку гемоглобин отвечает за циркуляцию кислорода из легких во все ткани и органы тела, когда он падает ниже минимального уровня 120 г/л у женщин, возникают клинические проявления анемии. Они вызваны гипоксией или недостаточной оксигенацией всего организма. Выраженность симптомов заболевания зависит от степени анемии, а также от скорости кровопотери. Обычно после родов эти кровопотери больше и происходят быстрее, поэтому симптомы более серьезны, соответственно, появляются быстрее.

Если потери крови, гемоглобина и, следовательно, железа происходят медленнее, например, вызванные только более обильными или более частыми менструациями, симптомы сначала могут не быть заметными. Организм способен адаптироваться к ситуации, задействуя другие, так называемые компенсаторные механизмы, например, вымывая запасы крови из некоторых органов, ускоряя кровообращение, увеличивая частоту сердечных сокращений, участвуя в дыхании и т. д.

Проявления дефицита железа

Из субъективных симптомов женщины ощущают учащенное сердцебиение, у них больше утомляемость и одышка, чем раньше, они менее физически и умственно работоспособны, у них могут быть головные боли, головокружение, нарушения сна. Также наблюдается общая слабость, недомогание, шум в ушах, снижение остроты зрения, чрезмерное выпадение волос, покалывание в пальцах рук, иногда повышенная чувствительность к холоду. Возникает бледность кожи и часто возникают проблемы с пищеварением, такие как потеря аппетита, жжение языка, запор или диарея, повышенное газообразование.

Медицинское обследование объективно определяет бледность кожи и слизистых оболочек, особенно рта и губ. Также следует осмотреть ногтевые ложа и ладони, где бледность более заметна. Сердечная деятельность (тахикардия) обычно ускоряется, может наблюдаться незначительное повышение температуры.

Профилактика дефицита железа

Эффективной профилактикой дефицита железа, не только при регулярных чрезмерных его потерях, является полноценное питание, большое количество овощей и так называемых зеленых пищевых добавок. Очень хорошо помогает регулярный прием экстракта молодого ячменя – сока ячменя. Это богатый источник природного железа, минералов, витаминов и ферментов, потому что он выращивается и производится экологически чистым способом, без содержания химических добавок, путем бережной обработки молодых растений. Он также содержит другие питательные вещества, антиоксиданты, необходимые организму, а также ряд активных ферментов, аминокислот, хлорофилла и растительных белков, которые человеческий организм может использовать для здорового роста и регенерации тканей. Он положительно влияет на детоксикацию организма, поддерживает процессы пищеварения, снижает риск рака, ускоряет заживление и регенерацию кожи и слизистых оболочек. Он также работает против воспалений и инфекций. Он помогает регулировать показатели крови, поддерживая выработку гемоглобина, улучшает физическую форму, положительно влияет на гормональную систему, улучшает психику и скорость реакций. Также подходит для беременных и кормящих матерей. Важно соблюдать достаточный питьевой режим.