Возраст – “за 40”, фигурка – “на 20”! Личные рецепты звезд для вечной молодости
40 лет – это не причина и не повод выглядеть не на все 100%. В мире есть множество примеров безупречных женщин, которые в свои 40, а то и в 50, и 60 лет имеют идеальную фигуру.
Как такое возможно? У каждой из них – свои секреты, которыми сегодня они поделятся с вами.
Дженнифер Энистон (47 лет)
Главные секреты этой красавицы, которую все мы с вами помним по роли в “Друзьях”, – это йога и правильное питание.
Кстати, она не приверженка различного рода омолаживающих спа-процедур, инъекций и ботокса. Намного лучше, говорит актриса, это обычная косметика из хорошей аптеки.
Дженнифер Лопес (47 лет)
Это женщина много работает, но ее главное правило – хороший отдых и правильный сон. Без этих составляющих, считает певица, невозможно иметь по-настоящему здоровое, а потому и красивое тело.
Дженнифер к тому же разработала целую фитнес-программу, по которой занимается сама и помогает держать себя в форме и многим другим женщинам.
А еще певица отказалась от вредного натурального загара и использует только бронзеры.
Анастасия Заворотнюк (45 лет)
Возраст не мешает выглядеть актрисе превосходно! В этом ей помогают походы в баню, массаж и салоны красоты. Кстати, турецкая баня находится и у нее дома!
Лера Кудрявцева (45 лет)
Правильное питание – залог идеального внешнего вида. Но еще один секрет от Кудрявцевой – массаж, который отлично помогает восстанавливать и нервы, и кожу.
Кроме того, Валерия ежегодно принимает курс витаминов.
Дениз Ричардс (45 лет)
Спокойный и размеренный подход ко всему способен сохранить ваше тело молодым. Удивлены? Стресс – это прямая дорога к испорченной красоте и здоровью.
А еще Дениз практикует пробежки по утрам и здоровый 8-часовой сон.
Хэлли Берри (50 лет)
Хороший сон, а после него – стакан свежевыжатого сока натощак. Видимо, отличное средство! Телу красотки можно только позавидовать.
Кстати, она не забывает и о питательных и увлажняющих средствах для кожи.
Ясмина Росси (60 лет)
А эта женщина – уже настоящая легенда. Вы удивитесь, но ее секрет прост: делай то, что ты действительно хочешь делать в своей жизни.
Второстепенное значение уже играют спорт, питание, увлажнение кожи и волос.
Кайли Миноуг (48 лет)
Главные друзья девушки – фитнес и белковая диета. Раньше она могла сделать что угодно ради своей внешности. Но сейчас Кайли отказалась от любого рода хирургических вмешательств.
Синди Кроуфорд (50 лет)
Эта бывшая супермодель предпочитает народные средства! Например, три раза в неделю она умывается молоком.
А еще красавица никогда не выходит на улицу без солнцезащитного крема!
Эль Макферсон (52 года)
Эта звезда – фанат спорта! Она любит бег, йогу, катание на лыжах в горах и на серфе в океане. Не удивительно, что топ-модель обладает шикарным телом.
Выбирайте один из подходов или комбинируйте несколько, которые пришлись вам по вкусу, и становитесь настоящими моделями, покоряющими своей красотой!
А еще – смотрите самые удивительные наряды, которые 18-летняя девушка пошила сама!)