Художественная гимнастика: мифы и реальность

Заниматься художественной гимнастикой начинают с 3-4 лет, и если вы планируете отдать дочку в эту секцию, то рекомендуется заранее узнать о том, в чем особенности этого вида спорта и как будут проходить занятия. Преподаватели школы художественной гимнастики «Pirouette», где уделяется максимум внимания каждой девочке, решили опровергнуть несколько распространенных мифов и рассказать вам правду!

Миф №1: гимнастика – это просто

К сожалению, это не так. За гибкостью, грациозностью и изящностью каждой художественной гимнастки стоит тяжелый и многодневный труд. Многие девочки занимаются по 5-6 раз в неделю, уделяя тренировкам по несколько часов. Однако длительность и интенсивность занятий зависят во многом от возраста девочки. Например, в школе «Пируэт» маленькие гимнастки тренируются около 1-1,5 часов несколько раз в неделю, поэтому все занятия 100% безопасны для их здоровья.

Миф №2: каждая девочка сможет стать гимнасткой

Сила, гибкость и легкость – это основные качества, которыми должна обладать каждая художественная гимнастка. Некоторые из них можно развить, но лучше всего, чтобы была природная расположенность. Дать прогноз на будущее для юных гимнасток практически невозможно, поскольку каждая из них растет, взрослеет и меняется по-своему.

Миф №3: гимнастки ограничены в еде

Нет, конечно. Просто они внимательно следят за тем, что и когда они будут кушать. Конечно, торты, бургеры и пиццы в их рацион не входят, но разве это плохо? Кстати, навсегда отказываться от некоторых продуктов не придется. Любое блюдо можно добавить в меню, если вес гимнастки соответствует норме. Удобно, что многие спортсменки ведут дневник питания, позволяющий контролировать собственный вес.

Миф №4: девочки, занимающиеся гимнастикой, лишены детства

Детство есть у каждого, но, конечно, оно немного другое. Даже несмотря на частые тренировки и постоянную занятость у спортсменов есть большие радости: первые достижения, соревнования, награды. Более того, у юной гимнастки формируется свой круг общения, она становится более коммуникабельной и открытой к новым знакомствам. Учитывая географию соревнований, у девочки будет отличная возможность увидеть другие города и страны!

Миф №5: гимнастика – это всегда блестки и яркий макияж

Да, но только если это сценический образ! Большую часть времени гимнастки тренируются в лаконичной, удобной и практичной одежде. Например, в этой школе https://piruet-msk.ru/khudozhestvennaya-gimnastika-metro-novokosino у метро «Новокосино» используется своя фирменная тренировочная одежда, в которой каждая девочка чувствует себя комфортно. Поэтому наносить макияж придется только перед показательными выступлениями или соревнованиями.