Как расширить сосуды головного мозга и сердца?

Сердечнососудистая система человека со временем изнашивается, сосуды теряют свою эластичность и сужаются. От этого страдает весь организм. И если расширение кожных сосудов является проблемой, то расширение внутренних – жизненно важной необходимостью.

Суженые кровотоки приводят к атеросклерозу и являются причиной многих заболеваний. Своевременное выявление и правильное устранение этого недуга позволяет спасти свое здоровье и продлить жизнь.

Причины и симптомы

Кровеносные сосуды сужаются по разным причинам. Среди основных:

– Наследственность.

– Большой вес.

– Высокий уровень холестерина.

– Малоподвижный образ жизни.

– Стрессы, нервное истощение, переутомление.

– Вредные привычки.

Наиболее частой причиной атеросклероза является нерациональное питание и потребление в больших количествах продуктов с высоким уровнем холестерина. Это вещество откладывается на стенках вен в виде бляшек и нарушает кровоток.

Симптомы, которые сигнализируют о болезни, проявляются в виде обмороков, быстрой утомляемости, шуме в ушах, понижении работоспособности и быстрой утомляемости.

В зависимости от места тромба, могут страдать самые разные органы. Наиболее опасны атеросклероз аорты и коронарных артерий. Первый приводит к нарушениям кровообращения в головном мозге и инсульту, а второй к ишемии или инфаркту.

Лечение

Как расширить сосуды и спасти свое здоровье, а порой и жизнь? Прежде всего, важен комплексный подход к болезни. Все зависит от степени проблемы и ее характера. Если болезнь запущена, и начал страдать головной мозг, надо срочно обращаться к хорошему специалисту. А для профилактики можно пользоваться народными средствами и просто поддерживать здоровый образ жизни.

Лечение может включать применение медикаментов, физические упражнения, диету, продолжительные прогулки на свежем воздухе.

К медикаментозным препаратам для эффективности добавляют применение народных средств. Но это должен контролировать лечащий врач. В запущенных случаях прибегают к хирургическому вмешательству, когда удаляют и заменяют части пораженных вен, либо производят расширение сосудов.

Сужение сосудов головного мозга приводит к инсульту, в лучшем случае, к слабоумию. К врачу стоит обращаться при малейших признаках этой болезни. Обмороки, постоянные боли в голове и головокружения – сигнал о проблемах с кровеносными потоками.

Для расширения сосудов головного мозга применяют препараты из группы статинов. Статины – это вещества, предотвращающие образование холестерина, снижающие вязкость крови, улучшающие эластичность и внутреннее состояние кровеносных органов.

К статинам последнего поколения относятся препараты, содержащие в своем составе:

– питавастатин;

– аторвастатин;

– церивастатин;

– розувастатин.

Эффективность от этих лекарств проявляется уже в первый месяц применения. Их используют исключительно по назначению врача. Благотворно на кровоток головного мозга влияет лечебная гимнастика и регулярные прогулки на свежем воздухе.

Медикаментозные средства

Помимо статинов из медикаментов эффективны и лекарства из группы фитратов. Они, так же, как и статины, оказывают воздействие на кровоток. Среди них можно выделить «Атромид», «Клофибрат», «Атромидин».

Многие знают, как расширить сосуды во время сердечного приступа – принять «Нитроглицерин». Этот препарат самый распространенный при лечении проблем коронарных кровотоков. Но его можно применять только по назначению врача и в конкретных дозах, так как их превышение приводит к резкому скачку давления и нежелательным последствиям.

Для улучшения кровотока головного мозга и состояния всего организма важно принимать комплекс витаминов и микроэлементов. Антиоксиданты и витамины С, В6, РР помогают замедлить процессы окисления. Среди быстродействующих сосудорасширяющих медикаментов можно выделить папаверин и эуфиллин. Все лекарственные средства применяются только по назначению врача.

Народные средства

Самым популярным народным средством является чесночное масло. Для его приготовления берут головку чеснока, измельчают ее, и заливают стаканом подсолнечного масла. Принимают трижды в день за полчаса до еды по одной чайной ложке, смешанной с чайной ложкой лимонного сока. Хранят смесь в холодильнике.

Можно прибегнуть к отвару из корней валерианы. Его применяют как дополнительное средство для улучшения кровотока головного мозга или других органов. Для этого 10 грамм сухих корней растения заливают 200 миллиграммами кипятка и кипятят на водяной бане 30 минут. Потом настаивают 2 часа. Принимают по 1 столовой ложке 4 раза в день.

Неплохо помогают плоды боярышника. 30 грамм заливают стаканом кипятка и настаивают около часа. Пьют трижды в день за полчаса до еды по столовой ложке. При болезни помогают отвары тысячелетника, пустырника, иван-чая, омелы.

Диета

Важным условием при лечении является правильное питание. Диета должна быть сбалансированной, из меню исключают пищу, повышающую холестерин. Стоит отказаться от жирного, жареного, сладкого, мучного и алкоголя.

Улучшить кровоток головного мозга, да и всего организма в целом, помогут продукты, богатые аминокислотами и витаминами. Укрепляющим и противовоспалительным эффектом обладают овсяные каши, особенно с добавлением таких ягод, как клубника, малина, смородина.

Натуральные красные и белые вина тоже обладают сосудорасширяющим эффектом, помогают бороться с холестерином. Но в день можно употреблять не более 100 граммов. Все остальные виды алкогольной продукции пить нельзя даже в незначительном количестве.

В меню обязательно должны быть включены свежие овощи и фрукты, ягоды, зелень. Ягоды, особенно кислые, помогут в устранении вязкости крови.

Зелень хороша для профилактики образования холестериновых бляшек. В рацион включают брокколи, шпинат, бобовые, капусту, зерновые культуры, орехи, кисломолочные продукты, рыбу.

Придерживаясь правильного питания можно предупредить болезнь и сохранить свои кровеносные органы в хорошем состоянии на долгие годы.