“На старт, внимание, марш!” 5 способов сделать жизнь невыносимой
Многим хочется получить готовый рецепт счастья в интересующем человека аспекте: личная жизнь, воспитание детей, соблазнение начальника, накопление денег на машину. Каждый видит счастье по-своему и ищет варианты его вовлечения в свою жизнь. Объяснимое и здравое стремление, мотивирующее.
К сожалению, редко бывает «щелк пальчиками и появилось желаемое». Нужно тратить время, ресурсы, переживать взлеты и падения, стрессы, вмешательство обстоятельств и других людей. Но в любом случае, поставив цель, нужно идти несмотря ни на что.
Ниже представлен список вещей, которые могут стать преградой не только для достижений, но и для ощущения счастья и смысла жизни в принципе. И какими бы великими перспективы ни были и значительными потенциальные успехи, результата не будет…
- Желание нравиться всем. Безусловно, каждому хочется нравится и быть принятым, любимым и ценным для других. Но кто сказал, что принимающих и любящих должно быть 7 миллиардов? (или сколько сейчас населения на Земле?) Стремление понравится, а значит, угодить, переступить через себя, пожертвовать, ущемить собственные интересы, потратить драгоценное время – опустошает личность. Вы тратите массу сил, психической энергии на то, чтобы кому-то и, главное, почему-то нравится!
То вы хотите быть счастливой и жить в удовольствие или нравиться другим? Суть в том, что желание и действия в угоду другим отнимают собственную жизнь. И да, многие позицию «главное, чтобы я сама себе нравилась» не примут, хотя тогда зачем в жизни люди, которым было удобно вас использовать?
- Неправильное окружение. Люди, которых вы впускаете в свою жизнь должны радовать и наполнять ее, а не наоборот. Это не говорит о том, чтобы общаться только на позитивные темы, хохотать и развлекаться. Но человек должен даже в ситуациях дискомфортных разговоров и поступков быть конструктивным, помогающим, делающим вашу жизнь лучше, верящим в вас.
Избавляйтесь от вечных нытиков и жалобщиков, которые не умеют быть счастливыми. В таких нет ресурсов для вас. Если общаться приходится, потому что «должен», «уже давно знаем друг друга», «кому ж он такой еще нужен?» – вернитесь к первому пункту. Если нет, тогда не удивляйтесь, куда уходит ваша жизненная энергия и не получается радоваться.
- Ожидания. Ожидая от мира и людей что-то получить, человек попадет впросак. Кто и что, главное, когда, вам обещал? Если вам было обещано и не выполнено – включите этого человека в список нересурсных и не общайтесь, не надейтесь в будущем на такого. Если вы сами у себя в голове придумали должников, которые почему-то не соответствуют в поведении и словах вашим фантазиям, вопрос к вам… И не вопрос, а утверждение, что имея ожидания от других, мы никогда не будем счастливы. Ведь другие не могут соответствовать нашим представлениям о комфорте, жизни, добре и зле, верном и не очень. Ожидая, мы обрекаем себя на страдания от неполучения…
- Вечная зона комфорта. Можно прочесть тонну книг о саморазвитии и поучаствовать в онлайн курсах по психологии успеха, личностном росте и семейном счастье. Но если человек сидит на месте и ничего не делает, тогда информация в голове – это лишний мусор. Иметь мечту или банальное желание получать кайф от жизни и ничего для этого не делать – глупо. Выходите из комфортных насиженных условий и делайте то, что боязно, неочевидно, непредсказуемо. Вы ж результатов хотите и ощущений, а гарантий жизнь не дает. Поэтому рискуйте!
- Зацикленность. Топтание в одних и тех же условиях, обстоятельствах и чаяниях долгое время – показатель остановки в развитии. Зацикленность на одном и том же не приносит результат, отсрочивает достижение целей и придает неуверенности в завтрашнем дне и собственных силах. Только непрерывная деятельность, пусть и с ошибками, развивает личность, позволяя жить в удовольствии и радости. А если вы зациклились на обиде или даже предательстве, произошедшем 15 лет назад, то ни о каком счастье речи быть не может. Отпускайте прошлое, эмоции и людей, причинивших боль. Лишний негатив и топтание на месте усложняют жизнь.