Нервничать вредно: как сказывается стресс на состоянии кожи лица

А знаете ли вы, что стресс негативно сказывается на состоянии вашей кожи? Замечали ли вы, что при большой нагрузке на работе меняется даже выражение лица: оно становится хмурым, местами возникают покраснения, глаза воспаляются, а потом появляются и тёмные круги. Всё эти неприятности становятся последствиями тяжёлых дней и бессонных ночей.

Нервничать и всё время волноваться тоже нельзя, поскольку после пережитых негативных эмоций появятся не самые лучшие последствия. Анастасия Степанова, врач-дерматовенеролог и косметолог расскажет, к чему может привести стресс.

Проблемы с кожей, которые появляются после стресса

Вот что будет с девушками, которые постоянно переживают…

Сухость кожи

Ощущение стянутости и сухости кожи буквально преследует. Это вполне объяснимо — из-за стресса эпидермис теряет много жидкости и наступает обезвоживание. Оно приводит к изменению в работе в сальных железах, отчего сначала на лице можно заметить жирный блеск, а затем возникают воспаления и чувство сухости.

Как исправить ситуацию? Необходимо запустить процесс синтеза липидов, а для этого нужно хорошо увлажнять кожу после очищения. Подойдут средства, способные создавать на лице защитную плёнку, то есть все те крема, в которых есть натуральные масла, молочная или гиалуроновая кислота.

Покраснения на лице

Сосудистая сеточка на лице становится более заметной из-за чрезмерных переживаний. Хронический стресс является предвестником покраснения сосудов на коже. Когда мы сильно нервничаем, в организме начинает вырабатываться кортизол, поэтому кровь приливает к лицу. Сосуды из-за этого истончаются, становясь хрупкими, а в некоторых случаях могут и лопнуть. Если девушка часто подвержена стрессу, то вскоре она может столкнуться с такой болезнью, как купероз.

Чтобы помочь себе, нужно пользоваться успокаивающими средствами для чувствительной кожи. Возможно, придётся обратиться к косметологу, чтобы провести процедуру с LED-светом жёлтого спектра, которая укрепит и успокоит стенки сосудов.

Тусклость кожи, тёмные круги и отёки

Кортизол, вырабатываемый в организме, заставляет нас мучительно краснеть, а вот адреналин приводит к спазму капилляров, нарушая кислородный обмен. Что в итоге? Наша кожа будто бы замирает, ожидая поступления кислорода в ткани. Именно поэтому из-за регулярных стрессов портится цвет лица (иногда его называют “землистым”).

Из-за частых переживаний страдает и женская лимфатическая система. Нарушаются её функции, а поэтому жидкость начинает задерживаться в тканях. Появляются отёки не только на ногах и руках, но и на лице. У некоторых девушек круги под глазами становятся заметнее.

Как решать проблему? Лучше всего заручиться поддержкой косметолога, который предложит либо массаж для лица, либо питательную маску, которая поможет охладить кожу и снять отёки.

Старение кожи

Увы, но не только время вносит свои коррективы в нашу внешность. Из-за стресса кожа начинает преждевременно стареть. Контуры и овал лица быстро меняются, поскольку переживания могут привести как к гипертонусу мышц, так и к зажимам.

Почему так происходит? Дело в том, что мышцы, находящиеся в состоянии покоя, всё время поддерживают овал лица. Но стоит только понервничать или испытать стресс, как возникает гипертонус мышц, а лицо будто бы “плывёт” вниз, появляются зажимы по всему тела. У женщин, которые часто испытывают стресс, появляются межбровные, носогубные и поперечные морщины…

Для профилактики гипертонуса и морщин часто прибегают к ботулинотерапии. Хорошо помогает массаж всего тела, шейно-воротниковой зоны и, конечно, лица.

Старайтесь всячески избегать стрессовых ситуаций и сохраняйте спокойствие, что бы ни случилось. Помните, что переживания и негативные эмоции являются врагами молодости и красоты!

Ранее в журнале ЕЩЁ мы писали: ТОП-6 вкусных фруктов, которые помогут похудеть.