Польза эфирных масел, их свойства и способы применения

В древности эфирные масла считались самым ценным сокровищем, и лишь немногие знали способы их получения и способы их использования. Сегодня они широко используются в ароматерапии как расслабляющее, успокаивающее и заживляющее средство. Одни снимают симптомы депрессии, другие заживляют кожные поражения, третьи оказывают обезболивающее действие, четвертые повышают либидо. Какое эфирное масло выбрать для лечения конкретных заболеваний? И как его использовать, чтобы терапия была безопасной и приносила наилучшие результаты? Читайте в статье.

Что такое эфирные масла?

Натуральные эфирные масла представляют собой летучие смеси органических химических соединений (включая сложные эфиры, простые эфиры, альдегиды, кетоны) с интенсивным запахом, присутствующие в различных частях растений, таких как семена, корни, цветы, плоды, листья и кора. Они накапливаются в растениях преимущественно в секреторной ткани как конечные продукты метаболизма. Чаще всего они находятся в виде маслянистой жидкости, с плотностью ниже, чем у воды, поэтому не способны в ней растворяться. Однако они могут растворяться в этиловом спирте, жирах, воске или других маслах.

В то время как сам термин «эфирный» обычно ассоциируется с мягкостью и неуловимостью, эфирные масла ни в коем случае не деликатны. Наоборот – это высококонцентрированные вещества, оказывающие огромное влияние на состояние здоровья человека – как физического, так и психического. Их запах на самом деле является приятным дополнением, потому что они в первую очередь обладают терапевтическими свойствами — успокаивающими, расслабляющими, снижающими стресс, противовоспалительными или антисептическими. При умелом и умеренном использовании они могут принести много положительных эффектов. И наоборот – при неправильном использовании может вызвать раздражение, ожоги и другие телесные повреждения.

эфирное масло — Источник фото: pexels.com

Как получают эфирные масла?

Эфирные масла можно получить из высушенных или свежих растений, используя следующие методы:

перегонка с водяным паром – это наиболее популярный метод получения большинства масел,
экструзия – этот метод используется, прежде всего, для получения эфирных масел из цитрусовых,
химическая экстракция органическими растворителями – этот метод в основном используется в промышленных целях,
Техника анфлераж — это древнейший способ получения масел, основанный на способности жиров поглощать запахи. Он в основном используется в парфюмерии для получения эссенции нежнейших цветов, таких как жасмин или тубероза.

Натуральные эфирные масла – виды и свойства

В настоящее время ценные эфирные масла получают почти из 2000 растений, в основном произрастающих в тропиках.

Наиболее популярными среди прочих являются:

масло базилика – помогает заснуть, улучшает концентрацию, успокаивает менструальные, мигренозные и ревматические боли,
масло бергамота – снижает чрезмерную работу сальных желез, осветляет пигментные пятна, обладает антибактериальными и антисептическими свойствами, уменьшает видимость рубцов,
масло кедрового дерева – уменьшает сухость и покраснение кожи, регулирует секрецию кожного сала и способствует заживлению прыщей; улучшает концентрацию внимания и работу мозга, снимает симптомы стресса, оказывает обезболивающее действие,
масло лимона – очищает кожу, обладает антибактериальными и противовирусными свойствами; уменьшает воспаление, устраняет усталость, снимает симптомы депрессии,
масло чайного дерева – обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами, очищает поры и помогает бороться с акне,
масло эвкалипта – снимает воспаление, оказывает дезинфицирующее и очищающее действие; уменьшает мышечную боль, облегчает симптомы простуды, гриппа и бронхита,
масло герани – делает увядающую кожу более эластичной и питает, проявляет вяжущие свойства, поэтому является частым ингредиентом в косметике против угревой сыпи; снимает симптомы депрессии,
масло лаванды – способствует заживлению кожных воспалений, экзем и прыщей; оказывает успокаивающее и расслабляющее действие, облегчает симптомы гриппа, воспаления носовых пазух и горла, уменьшает боли в мышцах и суставах,
масло лайма – защищает от свободных радикалов; оказывает расслабляющее действие, успокаивает симптомы депрессии, уменьшает мышечные и суставные боли,
масло мяты перечной – оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, может применяться при менструальных болях, мигрени и простуде,
масло пачули – успокаивает воспаления и прыщи, способствует лечению потрескавшейся и очень сухой кожи; укрепляет иммунную систему, снижает стресс,

масло петитгрейна (из листьев апельсинового дерева) – уменьшает чрезмерное выделение кожного сала, помогает бороться с жирной перхотью; облегчает засыпание, снижает нервное напряжение, снимает симптомы депрессии,
масло розмарина – осветляет шрамы и обесцвечивание; обладает антистрессовыми и психостимулирующими свойствами, прекрасно действует как дезинфицирующее, противовоспалительное, противогрибковое, болеутоляющее и противовоспалительное средство,
розовое масло – помогает при лечении раздражений и ожогов, облегчает симптомы мигрени и депрессии, рекомендуется к применению при тревожных состояниях,
масло шалфея – уменьшает обесцвечивание, способствует осветлению растяжек, успокаивает и увлажняет сухую кожу, выводит токсины из организма; борется с инфекциями, оказывает стимулирующее действие,
масло вербены – укрепляет, омолаживает и тонизирует кожу; успокаивает, снимает нервное напряжение, помогает бороться с бессонницей, является сильным афродизиаком.

Применение эфирных масел – ароматерапия

Эфирные масла обычно используются в ароматерапии — естественном лечении физических и психических заболеваний. Этот метод был известен еще в древности, но был вновь открыт в начале 20 века французским химиком Рене-Морисом Гаттефоссе, который случайно вылечил обожженную руку, окунув ее в масло лаванды вместо воды.

Сегодня ароматерапия развивается очень динамично и является полноценной поддержкой (а иногда и альтернативой) фармакотерапии различных заболеваний, посредством ингаляций, массажей, обертываний и ванн. Из-за высокой концентрации нестабильных и часто колеблющихся химических веществ не рекомендуется использовать эфирные масла перорально, так как они могут вызывать раздражение и ожоги. Большинство масел не подходят, например, для применения у детей раннего возраста и беременных женщин.

Ингаляции с эфирными маслами

Широко понимаемые ингаляции с эфирными маслами являются наиболее популярной формой использования этих продуктов. Добавьте несколько капель эфирных масел в чашу с горячей водой, ингалятор или диффузор и просто вдыхайте успокаивающие и целебные ароматы. Таким образом, вы можете быстро уменьшить многие заболевания, например, инфекции верхних дыхательных путей. Вдыхаемые химические вещества, содержащиеся в маслах, также быстро достигают нашего мозга и влияют, среди прочего, на на нашу лимбическую систему, отвечающую за чувство страха или удовольствия. Эта форма ароматерапии успокаивает, расслабляет и помогает уменьшить стресс.

днако при выборе масла для ингаляций обратите внимание на то, действительно ли это эфирное масло, а не ароматическое . Эфирные масла — это полностью натуральные вещества с особыми терапевтическими и лечебными свойствами.

Ароматические масла представляют собой смесь натуральных масел и синтетических ароматизаторов или просто смесь синтетических веществ. Лечебными свойствами они не обладают, поэтому их можно использовать только как ароматизатор — например, для ароматизации помещений.

Эфирное масло – обертывания и массажи

Эфирные масла также часто наносят непосредственно на кожу — в виде компрессов (например, для лечения мигрени) или в качестве продукта для массажа тела. Массаж расширяет капилляры, благодаря чему целебные соединения, содержащиеся в масле, быстрее распространяются по всему телу. Помните, однако, что эфирные масла обладают очень сильным действием, поэтому перед нанесением их на кожу необходимо разбавить их базовым маслом (это может быть, например, кокосовое масло, миндальное масло или масло жожоба), иначе кожа может раздражаться или даже гореть. Лишь некоторые масла можно использовать в неразбавленном виде, например, чайное или лавандовое.

Ванна с эфирными маслами

Ванна с добавлением эфирных масел также проявляет хорошие расслабляющие и лечебные свойства. Помните, что масла не растворяются в воде, поэтому перед заливкой в ванну их нужно разбавлять базовым маслом.

Если вы не уверены, какое масло использовать и как его правильно разбавлять, стоит использовать готовые препараты, содержащие безопасные концентрации эфирных масел.

Эфирные масла как добавка к косметике

Благодаря огромным свойствам и скорости действия эфирные масла также используются в косметике. Небольшое количество продукта можно добавлять в кремы по уходу за кожей, гели для ванн, шампуни, кондиционеры или ополаскиватели для волос. Перед использованием того или иного масла следует ознакомиться с противопоказаниями к его применению.

Для чего еще используются эфирные масла?

Ароматерапия и косметика — не единственные формы использования эфирных масел. Они также используются, среди прочего в производстве парфюмерии (хотя их все чаще заменяют синтетическими заменителями) и в пищевой промышленности. Эфирные масла можно найти в качестве ингредиентов ароматизаторов и ароматизаторов, например, в алкогольных и безалкогольных напитках, сладостях или табачных изделиях.

А вы часто используете эфирные масла в повседневной жизни?