Проснулась и здорова! 5 простых способов вылечиться от простуды за ночь!

Всех нас простуда одолевает в самый неподходящий момент. Особенно это актуально в зимнее время, когда стоит лишь немного замерзнуть – и кашель тут как тут.

Если вам нужно избавиться от внезапной простуды за короткий срок, а точнее за ночь, – мы вам поможем!

Вот 5 простых способов вылечиться всего за несколько часов, чтобы утром снова быть в строю…

1. Съешьте чеснок. Конечно, после чеснока лучше ни на кого не дышать. Но зато он отлично справляется с первыми симптомами простуды! Если вы почувствовали, что начинаете заболевать, съедайте по небольшому зубчику чеснока каждые 3-4 часа.

В чесноке содержится огромное количество антиоксидантов и флавоноидов, так что он вам придется кстати. Вы можете даже позволить себе бутерброд с чесноком и салом, чтобы облегчить першение в горле. Обещаем никому не рассказывать.

2. И куриный бульон. Американцы называют куриный бульон «comfort food», то есть еда, которая дарит комфорт и уют. Но помимо уюта это блюдо еще и спасает от простуды!

Все дело в том, что при варке куриного бульона вырабатывается цистеин, который по химическому составу схож с ацетилцистеином, что содержится в лекарствах от кашля и бронхита. Ну а белок и полезные минералы, которые есть в курочке, простимулируют работу иммунной системы и даже помогут избавиться от насморка! Уже побежали на кухню?

3. Наденьте влажные носки (ЧТО?!). Поразительно, но подобный метод способен вылечить простуду, избавить от головной боли и даже спасти от бессонницы. Оказывается, прохладные и влажные носки на ногах вынуждают притекать кровь к стопам с удвоенной силой.

Благодаря этому организм быстрее избавляется от токсинов и инфекции, как бы перезапуская защитные силы. Но нужно сделать все правильно: хорошенько попарьте ноги, затем вытрите их насухо и сразу наденьте слегка влажные носки (не мокрые, что воду можно выкручивать!). Поверх носков можете взгромоздить небольшие пакеты, и только после этого ложитесь спать.

4. Пейте больше жидкости. Это может быть негазированная вода (много воды!) и теплые чаи (черные, зеленые, травяные). Тут суть в том, что чем больше жидкости вам удастся выпить, тем легче организму будет выводить токсины из организма. Разгоняйте бактерии!

5. Приготовьте полезный коктейль. Если добавить в воду ЯБЛОЧНОГО уксуса и немного меда, то это станет взрывным напитком в борьбе с простудой. Кстати, такой коктейль также препятствует появлению акне, вздутию живота и помогает лечить ангину.

Помните, что вам нужно побольше отдыхать, спать по желанию и поддерживать позитивный настрой. Заботьтесь о себе и будьте здоровы! 🙂

На помощь всем мамам: 5 лучших идей полезных перекусов для ребенка в школу здесь!