Рукоделие – тренировка для… ума? Вот почему врачи каждому рекомендуют иметь своё хобби!
Каждая женщина когда-то пробовала заняться рукоделием. И те, кто вошёл во вкус, знают, что такое бежать с работы, лишь бы побыстрее заняться рукоделием.
Да, что там говорить, некоторые мужчины тоже любят заниматься рукоделием! Однажды я научила своего парня вышивать бисером. Так знаете, он настолько увлёкся, что с лёгкостью бросил курить. Когда его спрашивали, как ему это удалось, он отвечал: “Я начал… вышивать и просто забывал о том, чтобы покурить.”)) И хоть все смеялись, но это действительно сработало! Ведь не зря говорят: “Рукоделие – один из главных источников радости”.
Не все знают, что рукоделие не только доставляет радость, но и способно улучшить здоровье! Творчество нормализует работу многих систем нашего организма и работает, как антистрессовое средство.
Официальная медицина признала положительное влияние рукоделия на оба полушария мозга!
Тренировка ума
Когда вы занимаетесь творчеством, особенно активно задействовано правое полушарие вашего мозга, которое обрабатывает невербальную информацию: интуиция, эмоции, пространственная ориентация, воображение. Работу полушарий мозга тоже нужно “прокачивать” – они атрофируются без нагрузок, как и мышцы.
Стоит только взяться за кисть или спицы – и вы тут же восстановите работу правого полушария. Ведь не зря Уинстон Черчилль и президент Эйзерхауэр всегда находили время для рисования, не смотря на свою государственную занятость. Они не претендовали на создание шедевров, но прекрасно понимали, что от умственной работы иногда стоит переключаться.
Преимущества рукоделия
1. Стрессоустойчивость
Пылкая увлечённость работой создаёт положительный очаг возбуждения в головном мозге, который подавляет механизм возникновения стресса.
2. Укрепление нервной системы
Вы потратите меньше времени на решение психологических проблем потому, что при постоянном занятии рукоделием повысится ваше настроение.
3. Улучшение работы внутренних органов
Судя по названию “хенд-мэйд” или “РУКОделие” – все действия производятся руками. На ладони каждого человека находится множество активных точек, стимуляция которых положительно сказывается на работе внутренних органов.
4. Похудение
Один из самых приятных бонусов!) Полчаса за пяльцами или мольбертом принесут больше радости, чем любое пирожное! Медики подтверждают: горячая увлечённость чем-либо отвлекает от еды – таким образом, эффективно избавляя от ненужных килограммов!
5. Развитие
Погрузившись с головой в быт, можно забыть обо всём на свете. Вот поэтому спасательным кругом номер 1 от бытовой рутины становится рукоделие! Вы не утопаете в горах мусора, вы развиваетесь и учитесь делать что-то “на отлично”!
6. Экономия
Умение делать что-то своими руками значительно сэкономит семейный бюджет, если даже не станет источником дохода!)
И это только основные преимущества рукоделия!)
А теперь напомню вам о самых распространённых его видах.
Популярные виды рукоделия
1. Вышивка
2. Бисероплетение
3. Плетение из лозы
4. Шитьё
5. Пэчворк (лоскутное шитьё)
6. Вязание крючком
7. Вязание на спицах
