Снова в форме! 8 знаменитостей открыли свои секреты быстрого ПОХУДЕНИЯ
Для публичностей всегда оставаться в форме просто жизненно необходимо! Но все мы люди и порой даже именитые красотки могут набрать пару лишних кило. Что же помогает им быстро вернуться в форму? У каждой их них свои секреты, которые мы сегодня вам и расскажем!
Как быстро похудеть: 8 советов от звёзд
Если вам срочно нужно похудеть, то эти советы точно вам помогут, ведь знаменитые красавицы проверили их на себе! Итак, в чем же их секрет?
1. Рене Зеллвегер: лёд
Рене известна тем, что худеет просто до неузнаваемости в кратчайшие сроки. Её секрет в том, что она ест кубики льда. Того же эффекта можно добиться если пить холодную воду, ведь организму приходиться тратить намного больше энергии, чтобы согреться, в результате жир горит!
- Этот трюк помогает её избавиться от чувства голода, можете сделать фруктовый лед или заморозить натуральный сок.
2. Мадонна: диета оборотня
Эта поп-дива кажется всегда в форме! Что же помогает её выглядеть безупречно? Дело в том, что Мадонна питается строго по лунному календарю. Эксперты отмечают, что если пить жидкость в соответствии с лунным фазами, то за 1 день можно потерять около 1.5 кг.
- Главное правило – пить много жидкости во время полнолуния и следующие 36 часов новолуния.
3. Миранда Керр: коксовое масло
Миранда просто убеждена, что кокосовое масло улучшает обмен веществ. Красавица использует его не только для кожи и волос, но и добавляют его в свой рацион!
- Этот метод и правда работает, ведь спустя 2 месяца после рождения своего первого сына, она снова блистала в каталогах Victoria’s Secret во всей красе!
4. Сара Мишель Пфапфер: суп из капусты
Когда актрисе срочно нужно похудеть, она садится на эту простую, но эффективную диету. Всё просто, легкий суп из капусты, моркови и лука практически без специй. Актриса говорит, что его можно есть в неограниченном количестве.
- За неделю такой диеты можно сбросить 5 кг, но важно выходить из этой диеты постепенно.
5. Хайди Клум: английская соль
Хитрость в том, что модель принимает соленые ванны! Благодаря магнию и сульфатам эта процедура помогает избавиться от токсинов и лишней жидкости в теле, делая его стройнее. Кроме того, проходит мигрень и улучшается сон.
6. Дженнифер Лопес: эфирные масла
Дженнифер используют вот какую хитрость: когда её мучает чувство голода, она вдыхает аромат эфирного масла грейпфрута. Этот метод известен ещё с 1930 года, наука подтвердила, что аромат этого фрукта и правда помогает обуздать аппетит!
7. Меган Фокс: яблочный уксус
Актриса – мать троих детей! А секрет её идеальной внешности вот в чем: каждое утро актриса выпивает натощак стакан воды с 2 ложками яблочного уксуса. Но прежде чем пробовать этот способ важно убедиться, что у вас нет проблем с печенью или желудком!
8. Ким Кардашьян: диета Аткинса
Диета достаточно строгая: отказ от сахара, мучного и даже сладких соков! Также эта диета не допускает чувства голода, важно питаться часто, но маленькими порциями. Это действительно эффективный метод.
А как худеете вы? Пишите в комментариях! Делитесь советами с подругами. 😉
Читайте также – 8 советов питания от СУПЕРМОДЕЛЕЙ!
А РЕДКИЕ фото из личных архивов знаменитостей смотрите здесь!