SPA-курорт у вас дома: что необходимо приобрести и сделать

Если работа или учеба не позволяют вырваться отдохнуть даже на пару дней, а душа и тело просят передышки, устройте для себя домашний курорт. Натуральная шведская или тайская спа косметика, теплая ванна и легкий массаж на несколько часов перенесут вас в мир неги, красоты и здоровья.

Итак, SPA-процедуры у вас дома

Необходимый минимум

Основное для домашнего SPA-отдыха — выделить время только для себя. Для проведения процедур выберите свободный от повседневных хлопот вечер. Дела и заботы оставьте за порогом квартиры, вашей целью является расслабление и восстановление сил. Желательно в этот день придерживаться разгрузочного меню.

Подбирайте косметические средства одной торговой марки. В этом случае они будут сочетаться друг с другом и окажут усиленное действие. Вам понадобятся:

• соль и пена для ванны;
• пилинги для лица и тела;
• маски для волос и лица;
• состав для обертывания;
• увлажняющее масло для массажа;
• лосьон или молочко для тела.

Для создания антуража можно использовать ароматические свечи и лепестки цветов. Приглушите освещение, отключите телефон и наслаждайтесь приятными процедурами.

Основные этапы

Перед ванной сделайте небольшую разминку, чтобы разогреть мышцы и связки. Примите контрастный душ, чтобы раскрылись поры. Затем необходимо очистить кожу от ороговевших частичек эпидермиса. Лучше всего с этим справится скраб для тела. Можно использовать пилинговое средство из магазина или приготовить его самостоятельно.

Профессиональная спа-косметика в своем составе порой содержит редкие и эксклюзивные ингредиенты (сок алоэ, экстракты трав, измельченные фруктовые косточки). Домашние пилинговые средства более простые в своем составе. Основой для самодельного скраба выступает оливковое масло, мед или жидкое мыло. Дополнительными компонентами выступают:

• коричневый сахар;
• кофейная гуща;
• морская соль;
• овсяные хлопья.

Выбрав то, что вам по душе, смешайте компоненты и нанесите состав на кожу. Используйте массажную рукавичку или губку из люфы.

Следующий этап — обертывания. Смеси для процедуры содержат водоросли, косметическую глину, шоколад или мед. Нанеся состав на тело, оберните обработанный участок обычной пищевой пленкой и оставьте на 20 минут.

В это время займитесь лицом. Последовательность действий повторяется:

1. Расширение пор.
2. Очистка и пилинг.
3. Нанесение маски или питательного состава.

После обертывания примите расслабляющую теплую ванну. В воду добавьте морскую соль, отвары трав, несколько капель эфирного масла или просто пену. После водных процедур тело и кожа благоприятно воспримут легкий массаж.

Заключительный этап всех процедур — теплый душ. Затем чашка зеленого чая и сладкий сон.

Также читаем: Природные секреты красоты. Экономим деньги и получаем хороший результат естественным путем!