Сухая кожа зимой: что делать и как справиться с проблемой

С наступлением морозов нежная женская кожа часто становится сухой и очень чувствительной. Конечно, в связи с этим и ежедневный уход за ней должен измениться.

Сухая кожа зимой: что делать и как решить проблему

Вот несколько способов, которые выручат вас в холодное время года, когда обогреватели, радиаторы и морозы буквально высушивают нашу кожу.

1. Увлажняйте воздух в доме

Когда отопление работает на полную мощность, воздух становится очень сухим и вредит женской коже. Справиться с этим поможет увлажнитель воздуха, а если вы не хотите на него тратиться, то разместите в комнатах какие-то ёмкости с водой (желательно, чтобы она была горячей). Когда жидкость остынет, вновь замените её на горячую.

2. Временно перестаньте носить шерстяную одежду

Никто не спорит, что шерсть является очень тёплой одеждой, которая согреет в самую промозглую погоду. Вот только прежде чем надевать любимый свитер, подумайте, точно ли он подходит для вашей кожи? Оказывается, натуральная шерсть настолько жёсткая, что может спровоцировать зуд и её сухость кожных покровов. А вот, к примеру, хлопковая одежда такого негативного влияния не оказывает, хотя тоже отлично сохраняет тепло. Попробуйте не надевать шерстяные вещи на голое тело или просто замените их на хлопковые.

3. Выберите подходящее средство для стирки

Когда в средстве для стирки одежды слишком много химических веществ и отдушек, это может вредить коже и лишний раз высушивать её – особенно, если речь идёт о девушках с чувствительной кожей. Попробуйте заменить привычные средства другими, более щадящими. Например, можно использовать детские порошки и кондиционеры – в них гораздо меньше химии и нет отдушек.

4. Покупайте интенсивно-увлажняющие крема

Вместо лёгких лосьонов, которыми удобно пользоваться летом, покупайте более жирные и густые крема. Желательно, чтобы в состав выбранного средства входили ещё и натуральные масла для увлажнения кожи.

5. Следите за питанием

Очень важно включать в рацион продукты типа авокадо, жирной рыбы и оливкового масла, поскольку в них много жиров, ответственных за удержание влаги в коже.

6. Не пользуйтесь скрабами для тела

Грубые отшелушивающие скрабы наравне с жёсткими мочалками нужно оставить для другого времени года, чтобы ещё больше не раздражать сухую кожу. А после купания не начинайте тереть себя полотенцем, а вместо этого аккуратно промокните влагу, после чего сразу нанесите крем.

7. Не используйте горячую воду, когда купаетесь

Горячая вода ещё больше высушивает кожу и вдобавок лишает её так называемой защитной оболочки, состоящей из кожного жира. Дерматологи придерживаются единогласного мнения, что принимать горячий душ и ванну нужно не дольше десяти минут, а в идеале лучше вообще мыться только тёплой водой. И в конце не забывайте пользоваться увлажняющим кремом!

8. Избегайте стресса

Оказывается, есть исследование, проведённое ещё в 2001 году. Оно доказывает связь стресса со способностью женской кожи удерживать влагу. Кроме того, именно со стрессом связано появление на коже высыпаний, покраснений и даже псориаза! Старайтесь не нервничать и бороться с негативом всеми доступными способами. Гуляйте на свежем воздухе, высыпайтесь, читайте увлекательные книги или медитируйте.

А напоследок напомним о том, что нужно не забывать пить достаточное количество воды, чтобы подпитывать кожу влагой изнутри. Теперь вы знаете, как бороться с сухостью кожи зимой!