Многие из тех, кто борется с лишним весом, знают, что килограммы уходят медленно и мучительно. Что бы обрести вожделенные формы, мы подвергаем себя изнурительным тренировкам, учимся любить шпинат и брокколи, терпим сеансы жесткого массажа и активно потеем в бане. И не удивительно, что некоторые иногда не выдерживают такого строгого распорядка и опускают руки. В следующий раз, когда ты потянешься к спрятанной глубоко в шкафу пачке чипсов, посмотри на эти вдохновляющие фотографии людей, для которых самодисциплина — не пустое слово. Они смогли привести своё тело в форму, не прибегая ни к каким отговоркам, а значит – сможешь и ты. Сбросила более 80 кг за 5 лет Минус 50 кг за год Из 116 кг в 70 кг Из 250 кг в 100 кг Минус 68 кг за 9 месяцев Минус 68 кг за 13 месяцев Из 160 кг в 89 кг за 2 года Минус 60 кг за 1,5 года Минус 18 кг за 4 года Парень сбросил 50 кг Из 201 кг в 86 кг Минус 59 кг за год Минус 45 кг за 10 месяцев Минус 63,5 кг за 19 месяцев Минус 60 кг за год и 3 месяца Минус 45 кг