Это Эль Макферсон и ей 51 год

Австралийской модели Эль Макферсон 51 год. Только посмотрите, как она при этом выглядит!

В чём секрет такой замечательной фигуры?

Эль рекомендует не изнурять себя физическими нагрузками и диетами, важнее делать упражнения регулярно и с удовольствием. Главное подобрать занятие по душе: плаванье, йога, пробежка, танцы, лыжи. Вариантов много!)

А ещё очень важно заниматься по жизни именно теми вещами, которые приносят удовольствие и радость. Тогда вы просто обязательно будете выглядеть отлично!