“Ура! Я иду в садик!”: 6 шагов к легкой адаптации в детском саду

Вот и первый этап взросления вашего чада наступил: пора идти в детский сад. Ох, сколько волнений и сомнений окутывает этот шаг! И как хочется, чтобы для малыша этот период запомнился радостными эмоциями, а не стрессом и страхом.

На тему адаптации к детскому саду написано достаточно много, но не всегда у родителей есть время перечитывать тонны педагогической литературы, чтобы найти ответы на конкретные вопросы. Поэтому лучше воспользоваться четкими рекомендациями.

Режим во благо

В такой ситуации, как начало дошкольного периода, крайне важными является соблюдение физиологических потребностей ребенка и биологических ритмов. Ведь новый коллектив и правила – это и так встряска для организма, а если этот шаг будет сопряжен еще и со сбоем режима, то малышу придется совсем туго.

Именно поэтому одной из главных задач на этапе подготовки является выстраивание домашнего режима, максимально приближенного к садовскому. При этом помните, что поначалу вы будете приводить ребенка всего на несколько часов и лишь со временем длительность пребывания увеличится. Дома старайтесь систематизировать по времени следующие моменты:

• просыпание,
• прием пищи,
• прогулки,
• игры и развивающие занятия.

Кроме здоровья физического, обязательно обращаем внимание на психическое благополучие. Для этого необходимо рассказать, что ждет сына или дочь в саду, чем детки там занимаются и как это интересно. Если неподалеку есть детский сад – сходите туда во время прогулки. Увидев, как весело резвится детвора, ваш непоседа наверняка захочет это повторить.

Алгоритм для начинающих

Общие советы – это, конечно, хорошо. Но ведь существуют и небольшие “секреты”, которые психологи припасли для особо заботливых родителей, желающих своему ребенку успешной адаптации к саду (хотя порой большей адаптации требуют сами взрослые).

• Учитывайте индивидуальность. Каждый ребенок – личность со своими реакциями на новые обстоятельства. Если вы заметили, что малыш с радостью остается в коллективе, не проявляет признаков волнения или тревоги – можете ускорить процесс и почти сразу увеличить время пребывания в группе.

Но бывает и так, что поначалу дети с охотой бегут в группу, а, спустя неделю, отказываются туда даже заходить. Не расстраивайтесь, это просто ребенок осознал, что такой праздник жизни теперь будет повторяться 5 раз в неделю. Дайте ему возможность справиться с этой информацией и помогите пережить. Но не сдавайте позиций и мягко, но настойчиво продолжайте путь.

• Мягкий друг. Как приятно, находясь вдали от дома, закутаться в любимый плед или пить чай из любимой чашки…Так и новоиспеченный дошкольник в чужом для себя мире сада хочет иметь при себе частичку домашнего тепла и уюта. Пусть это будет мягкая игрушка, к которой он сможет прижаться и рассказать в пушистое ушко все свои страхи. Это отлично снимет напряжение и расслабит.
• Спокойное утро. Как известно, как начинается утро, так проходит и весь день. И если это беготня по дому в поисках одежды или завтрака, то ни о какой легкой адаптации речь идти не сможет. Подготовьте все с вечера и проснитесь раньше. Ведь куда приятнее в спокойном темпе пройтись по утренним улицам, чем нестись сломя голову и “вталкивать” ребенка в группу в последний момент.

• Свобода выбора. Порой понять причины тех или иных поступков детей крайне сложно. Но если определенный шаг не принесет ощутимых негативных последствий, то дайте малышу возможность поступить по-своему. Даже если вам не нравится, как смотрится зеленое платье с красными колготками. Все это ничтожная цена за улыбку на лице чада по дороге в сад.
• Общайтесь. После проведенного в детском саду дня обязательно пообщайтесь с малышом. Ему ведь обязательно нужно проговорить свои эмоции и поделиться мыслями. Вот только не переусердствуйте с вопросами, чтобы не превратить беседу в допрос. И дайте ребенку некоторое время отдохнуть, поскольку многие не очень охотно идут на контакт сразу после возвращения домой. А вот в тихой атмосфере перед сном все отлично рассказывается.
• Держите контакт. Объятий, поцелуев и признаний в любви никогда не бывает много. Особенно если ваш ребенок только учится находиться вдали от вас. Заведите себя ритуал утреннего поцелуя или приветиков в кармашек, чтобы, когда ему станет грустно, он мог “достать” их и порадоваться.

Как говорил великий Карлсон: “Спокойствие, только спокойствие”. Путь детского сада проходят многие и если подойти к этому осознанно, то все пройдет идеально!