Утро вечера мудренее или Как выглядеть свежо после бессонной ночи
Каждой девушке знакома ситуация, когда нужно привести себя в порядок после ночи, проведенной в ночном клубе, в дороге или за посиделками с подругами. Это непростая задача, но решение есть – необходимо лишь принять некоторые меры.
Как привести себя в порядок после бессонной ночи:
1. Во время сборов на работу или на учебу нужно включить веселую музыку, которая мгновенно улучшит настроение.
2. Если время позволяет, то можно совершить пробежку или хотя бы сделать несложные упражнения под музыку. Достаточно несколько раз присесть, наклониться, потянуть руки и ноги. Главное – двигаться.
3. Принять прохладный душ, а еще лучше контрастный, поливая себя то холодной, то теплой водой. Этот способ позволит снять припухлости, отеки, сделать кожу более подтянутой. При этом желательно воспользоваться шампунем или гелем для душа с запахом мяты, апельсина, грейпфрута. Эти ароматы придают бодрость и силы.
4. Тщательно очистить лицо и увлажнить кожу кремом. Но сначала следует удалить остатки макияжа косметическим молочком, затем воспользоваться мелкозернистым скрабом, а уж потом наносить крем.
5. Позавтракать легкими продуктами. Для этого отлично подойдет творожок, овсяные хлопья с молоком или тосты с джемом. Не стоит забывать и о крепком кофе, который мгновенно избавит от остатков сонливости.
6. Протереть лицо, шею и зону декольте кусочком льда. На всю процедуру должно уйти несколько секунд, дабы не обморозить кожу.
7. Приступая к нанесению макияжа, в первую очередь нужно хорошо замаскировать последствия бессонной ночи – легкую припухлость на лице, синяки под глазами. Сделать это можно при помощи тональной основы, консилера или корректора.
8. Использовать декоративную косметику не слишком ярких оттенков. Темного цвета тени для век лишь подчеркнут покраснения слизистых оболочек, так что в данном случае стоит воспользоваться золотистыми тонами.
9. Выбрать одежду яркого цвета, чтобы отвлечь внимание от синих кругов вокруг глаз. Дополнить ансамбль стоит броскими аксессуарами, к примеру, необычной формы женской сумочкой, колье с крупными камнями, длинными серьгами.
10. Использовать туалетную воду с выраженным ароматом, но не вечерним. Легкие цветочные запахи лучше оставить для другого раза, а также приторные и терпкие. Чтобы стать похожей на принцессу после бессонной ночи, лучше использовать яркие цитрусовые ароматы духов или туалетной воды.
Чтобы чувствовать себя бодро в течение дня, стоит пить больше жидкости, но не кофе через каждые полчаса или газированные напитки без меры, а зеленый чай или не газированную воду. В пищу употреблять следует что-то не тяжелое, к примеру, кефир, йогурты, фрукты, легкие салаты.
Также обратите внимание на: Сладкий сон обеспечен! 🙂 20 самых оригинальных комплектов постельного белья, с которым не страшна бессонница!