Весенняя перезагрузка: 9 способов очистить свое энергетическое пространство

Сезон весенней уборки начался! Ведь когда, если не весной, нам так хочется начать жить по-новому, с чистого листа? И первый логический шаг к этому – очищение своего энергетического пространства.

Мы в журнале Ещё! нашли для вас 9 способов привести в порядок свое духовное состояние. Избавляйтесь от лишнего без сожаления, и пусть этой весной уровень вашей энергии будет на высоте!

Зачем очищать энергетическое пространство вокруг себя

С течением времени энергетическая аура человека засоряется враждебными намерениями недоброжелателей или даже собственными негативными мыслями и эмоциями. Эти вещи невидимы, но они могут сильно влиять на наше самоощущение, жизненные силы и даже физическое здоровье. Именно поэтому мы должны периодически очищать свое энергетическое пространство – далее о том, как это сделать!

1. Приведите в порядок свое физическое пространство и убедитесь, что оно выглядит чистым и привлекательным

Вы когда-нибудь замечали, насколько спокойнее и оптимистичнее вы себя чувствуете, когда входите в красивую и упорядоченную комнату? Уютное окружение может существенно повлиять на настроение, ведь многие люди воспринимают его интуитивно. Не бойтесь избавляться от старых и сломанных вещей, не подлежащих восстановлению, или от того, что вам просто не нравится. Прислушайтесь к своему внутреннему голосу и смело очищайте свой дом от всего, что его «утяжеляет». Сделайте весеннюю уборку, поставьте в вазу свежие цветы и сразу почувствуете легкость и прилив энергии.

2. Посидите с близким другом в уличном кафе

После долгой зимы и пребывания в закрытых помещениях так приятно снова вернуться на свежий воздух! Весна побуждает нас к действию, поэтому следуйте за ее призывом и организуйте уличную встречу с друзьями. Даже недолгое, но приятное общение за чашкой кофе на открытой веранде значительно улучшит ваше настроение!

3. Очистите свои мысли

Если вы склонны мыслить как пессимист, хотя бы весной попытайтесь стряхнуть с себя паутину и увидеть светлую сторону жизни! Не зацикливайтесь на негативе, наоборот – читайте вдохновляющие книги, следите за приятными новостями в соцсетях и учитесь видеть хорошее вокруг себя. И вскоре ваше энергетическое пространство станет более обнадеживающим.

4. Слушайте приятную музыку

Создайте весенний плейлист, который заставляет вас чувствовать себя авантюрным, беззаботным и радостным человеком. Это может быть поп или классический рок, который вы так любили раньше, или новая песня, которая вышла в прошлом месяце и всегда вызывает улыбку на вашем лице. Музыка очень сильно влияет на нашу энергию – пользуйтесь этим!

О том, как стать счастливее всего за месяц, читайте здесь

5. Раз в неделю проводите энергетическую очистку своего жилья

Это отличный способ привести в порядок свой дом. Используйте шалфей, ладан или другой ароматерапевтический спрей, также можно взять с собой колокольчик. Обойдите весь дом, и в местах, где энергетика ощущается особенно тяжело, пробудьте немного дольше, распыляя аромат или звоня в колокол. Концентрируйтесь на мысли о том, что вы призываете в свое жилище свежую энергию, любовь и мир. Обратите внимание, насколько счастливее и легче вы почувствуете себя после этого ритуала.

6. Следите за здоровыми привычками

Здоровый образ жизни призван не только укреплять физическое состояние, но и уравновешивать энергию. Поэтому приучите себя следовать хотя бы основным здоровым привычкам: пораньше ложиться спать, заниматься спортом как минимум раз в неделю, не употреблять вредных продуктов и пить больше воды. Чем лучше вы будете заботиться о своем теле, тем крепче будет ваша энергетическая выносливость.

7. Сделайте то, что выводит вас из вашей зоны комфорта

У каждого из нас есть некие желания, которые мы не воплощаем из-за неуверенности в себе. Это может быть посещение интересного мастер-класса или поездка в место, где вы всегда хотели побывать. Но очень часто самые близкие нашему сердцу мечты существуют за пределами нашей зоны комфорта. Этой весной рискните и начните двигаться навстречу своей мечте – новые впечатления, яркие эмоции и прилив энергии вам будут обеспечены!

8. Проведите время на природе

Природа обладает удивительной способностью очищать нашу личную энергию, вот почему люди чувствуют себя такими спокойными после прогулки по местному парку или сидения у ручья. Если у вас нет возможности часто выезжать на природу, приобретите комнатные растения, ведь даже небольшая зелень поблизости имеет большое значение! Такая частичка природы в вашем доме поможет очистить и уравновесить энергетическое пространство вокруг вас.

9. Отпустите прошлое, простив себя

Что первое пришло вам в голову после того, как вы прочитали это предложение? Есть ли что-то, за что вы осуждаете себя, даже если извлекли из той ситуации много важных уроков? Возможно, следующий урок, который вам нужно усвоить, – это прощение.

Превратите это в небольшой ритуал – возьмите лист бумаги и напишите на нем свое видение неприятной ситуации из прошлого. Запишите все свои сожаления и то, как вы изменились к лучшему после этого опыта. Затем разорвите бумагу на крошечные кусочки и закопайте их где-нибудь в безопасном и уединенном месте. Вы убедитесь, что после этого символического ритуала вам будет намного легче двигаться дальше.

Теперь вы знаете, зачем и как очищать свое энергетическое пространство. Скажите «Да!» своей новой жизни и сделайте это в ближайшее время! Поделитесь этими советами с друзьями и близкими, чтобы они тоже могли провести весеннюю перезагрузку.

Вам также будет интересно – Ты сможешь! Как стать уверенней в себе