Всего 7 минут в день! Самые простые упражнения для плоского живота!

Скоро лето. Нет, не так. СОВСЕМ СКОРО! Всего каких-то 4 месяца и придет время щеголять по пляжу в красивом купальнике.

Это значит, что нужно подготовиться к дефиле заранее и убрать нависший животик. Для этого мы нашли потрясающее видео с 9 простыми упражнениями для плоского живота.

Лучше всего заниматься каждый день, для достижения скорого эффекта. Не забывайте отдыхать между упражнениями. Запаситесь удобной спортивной одеждой, которая не сковывает движения и специальным ковриком.

Верьте в себя! У вас все получится! 🙂

Ого, какие кудряшки! Как сделать волосы кудрявыми без плойки? Узнайте здесь!