“Растяжки, исчезните!” Почему возникают стрии, и можно ли от них избавиться?

Каждая девушка хочет выглядеть красиво! На это тратится очень много сил, времени и денег. И одной из самых распространенных женских проблем, после целлюлита и угрей, считаются растяжки.

Растяжки (или стрии) – это так называемый разрыв кожи, в следствие которых появляются шрамы, так как кожа пытается заполнить образовавшиеся растяжения. Они могут возникнуть на животе, бедрах или груди.

Стрии появляются практически в любом возрасте. В следствии стремительного набора веса, беременности или просто гормонального роста.

Изначально растяжки светло-розового или фиолетового цвета. Но со временем они становятся белыми и значительно портят внешний вид девушки.

Существуют способы, которые помогут вам избавиться от растяжек или предотвратить их появление. И это…

1. Питание. Очень важно скорректировать рацион питания. Удостоверьтесь, что ваш организм получает все необходимые витамины. Употребляйте больше овощей, фруктов, зелени и пейте достаточное количество чистой воды.

2. Физические нагрузки. Вовсе необязательно издеваться над собой в спортзале. Можно заняться бегом, танцами, плаванием. Подберите вид спорта по душе и занимайтесь регулярно.

3. Контрастный душ. Желательно принимать контрастный душ каждое утро. Чередуйте температуру воды около 5 раз, с холодной на горячую и наоборот. Это позволит ускорить обмен веществ в организме и подтянуть кожу.

4. Массаж и салонные процедуры. Массаж можно выполнять самостоятельно, используя специальные крема с коллагеном. Разглаживайте рубцы каждый день по несколько минут.

Также существует огромное количество процедур, которые сделают вам в любом салоне. Это те же массажи, обертывания, скрабирования. Ответственно подходите к выбору процедуры и не причиняйте вред своей коже!

5. Масла. Оливковое или аргановое прекрасно увлажнят кожу и будут способствовать лечению растяжек в домашних условиях.

Также вы можете приготовить скраб или крем от растяжек самостоятельно, а рецепты вы найдете в этом видео:

Как бы там ни было, помните, что вы прекрасны и должны менять свое тело только в том случае, если сами того желаете!

Взгляните на свои растяжки без призмы мнения общества – и если вам с ними комфортно, то просто оставайтесь собой… 🙂

Читайте о том, как защитить кожу лица от холодного ветра зимой!