Хотите жить дольше? Пейте 4 чашки кофе в день! И вот что это даст…
Ликуйте, кофеманы и любители кофе! 🙂
Недавно выяснилось, что данный напиток не только бодрит, но и выполняет действие так называемого “антистарина”. Исследование проводили испанские ученые. На это ушло целых 18 лет!
В эксперименте принимали участие 19 896 человек, средний возраст которых в 1999 году составлял 37,7 лет. Они заполнили опросник об образе жизни, привычках, состоянии здоровья и… об употреблении кофе! 🙂
Раз в 10 лет опросник заполнялся заново. Кроме того, туда вносились поправки с учетом смертности участников. Выяснилось, что за это время умерло 337 человек (приблизительно один из 60). Данные о кончине поступали от родственников.
А теперь результаты, ради которых все это затевалось!
Итак, потребление четырех чашек кофе в день снижает риск умереть на 64%! Две дополнительные чашечки снижают риск умереть на 22%, а для людей, чей возраст более 45 лет, – на 30%.
Почему же кофе так действует на человеческий организм? Все дело в содержащемся в зернах антиоксиданте. Он называется полифенол.
Конечно же, итоги исследования вызвали разногласия.
К примеру, британский профессор Авкиран говорит: «Здесь говорится о возможной связи кофе с долголетием, но нет серьезных доказательств и объяснений. Так что кофеманам не стоит почивать на лаврах. Лучший способ уменьшить риск смерти от кардиоваскулярной недостаточности — сосредоточиться на здоровом образе жизни (сбалансированная диета, активность, отказ от курения), а не на потреблении латте».
И все-таки любители кофе обзавелись еще одной причиной, по которой стоит пить волшебный напиток! 🙂
А вы что думаете по этому поводу?
Кстати, а вы уже читали о 13-ти самых популярных способах мошенничества в интернете? 🙂