Скажите себе «стоп»: 5 привычек, которые вредят вашей коже

Кожа – это самый большой орган вашего тела (он составляет 15% от вашего веса). Поэтому заботиться о ней очень важно. Мы все знаем, что есть определённые вещи, которые мы не должны делать, но в большинстве случаев мы всё равно делаем их. Журнал Ещё! хочет обезопасить вас и рассказать о 5 самых худших вещах, которые вредят состоянию нашей кожи.

Скажите себе «стоп»: 5 привычек, которые вредят вашей коже

Если вы не будете их делать, вы улучшите состояние кожи и продлите её молодость. Вот пять вещей, которые вам действительно нужно избегать:

Чрезмерное отшелушивание

Отшелушивающие средства удаляют мёртвые клетки кожи, которые забивают ваши поры и приводят к появлению угрей и прыщей. Но здесь важно соблюдать меру. Если делать это слишком энергично, вы можете в конечном итоге повредить поверхность защитного барьера. Из-за этого кожа будет уязвима перед инфекциями и воздействиями токсинов окружающей среды. Чтобы избежать чрезмерного отшелушивания, не давите слишком сильно, а также используйте средство с мягкими мелкими гранулами.

Если у вас сухая или чувствительная кожа, мы рекомендуем отшелушивать один раз в неделю.
Если нормальная – два раза в неделю.

Если жирная и комбинированная – до трёх раз в неделю.

Выдавливание прыщей и трение

Иногда мы забываем, насколько кожа хрупкая и как нужно быть осторожными с ней. Ведь, когда появляется прыщ, у нас руки чешутся что-то с ним сделать. Но чем больше вы в нём ковыряетесь, тем больше будет воспаление. Все бактерии на кончиках ваших пальцев теперь будут на вашей коже, они будут проникать в ту дыру, которую вы только что сделали на лице. Слишком сильное растирание глаз (когда вы снимаете макияж или просто устали), также повреждает кожу и увеличивает риск появления морщин.

Игнорирование солнцезащитного крема

Вы, вероятно, знаете, что должны наносить солнцезащитный крем ежедневно, но знаете ли вы почему? Солнце отвечает на 90% за то, как быстро ваша кожа постареет. Не верите? Взгляните на фото этих близнецов. Женщинам по 61 год. Сьюзен (справа) курит и любит проводить время на солнце. Жанна (слева) проводит на солнце как можно меньше времени. Посмотрите, насколько она моложе сестры – у неё нет тёмных пятен и глубоких морщин.

Покупайте крем SPF для лица, который имеет как минимум фактор 30, и рейтинг UVA 4 звезды или выше (или PA +++). Вы должны наносить его каждые 2 часа.

Пренебрежение заботой о коже шеи и области вокруг глаз

Женщины часто забывают о креме для области вокруг глаз и шеи. «Гусиные лапки» и морщины на шее сразу выдают возраст. Поэтому не забывайте о том, чтобы использовать бьюти-средства и в этих областях. Кожа под глазами является самой нежной и нуждается в большом количестве увлажнения и питания. Поэтому не поскупитесь и купите хороший крем.

Использование одних и тех же продуктов

Возможно, вы нашли увлажняющее средство, которое вам кажется идеальным. Но со временем ваша кожа изменится и адаптируется к любым активным ингредиентам этого продукта, так что они станут менее эффективными. Важно знать свой тип кожи и постоянно пересматривать косметичку (каждые шесть месяцев), потому что есть много вещей, которые могут повлиять на неё (от гормонов и окружающей среды до уровня стресса и возраста).

Вам также следует подумать о смене режима ухода за кожей в зависимости от времени года. Зимой большую роль играет увлажнение, а летом вам, возможно, нужно будет заменить тяжёлые кремы на что-то более лёгкое.

Убедитесь, что вы не забываете и об этих ошибках:

Никогда не засыпайте с макияжем. Очищайте кожу перед сном.
Мойте кисти для макияжа раз в неделю и спонж каждый раз, когда пользуетесь им.
Высыпайтесь. Сон – лучшее лекарство, ведь за ночь кожа восстанавливается.
Никогда не забывайте увлажнять кожу.

Поделитесь статьёй в соцсетях, чтобы у вас сохранились эти бьюти-советы 🙂

Советуем почитать: Касторовое масло для волос: польза и рецепт применения дешёвого средства.