8 ранних признаков, появляющихся за месяц до сердечного приступа

Инфаркт легче предупредить, чем лечить. Оказывается, наше тело посылает нам сигналы задолго до того, как случится непоправимое. Читайте в журнале “ЕЩЕ”:

8 симптомов приближающегося сердечного приступа

Появляются они еще за месяц, но мало кто из нас обращает на них внимание…

1.Усталость

Это один из основных признаков приближающегося сердечного приступа. У женщин он проявляется чаще, чем у мужчин, и возникает в 70% случаев. Но речь идет не о физической или умственной усталости, нарастающей к концу дня. А о такой, когда вам становится невыносимо сложно выполнять даже самые простые задачи, такие как принять душ или заправить кровать.

2. Боль в животе

В половине случаев за месяц до сердечного приступа фиксируется боль в животе различной этиологии. Она может сопровождаться тошнотой на пустой или наоборот полный желудок, вздутием или расстройством. Возникают такие симптомы одинаково часто, как у мужчин, так и у женщин. Боль в животе появляется периодически: она то утихает, то снова возвращается, а физические нагрузки лишь усиливают ее.

3. Бессонница

Нарушение сна тоже может указывать на развитие инфаркта или инсульта. Накануне криза от бессонницы страдает 50% женщин. У мужчин этот симптом появляется реже. Особенно стоит насторожиться, если вас волнует рассеянность и чувство тревоги. С трудом засыпаете по ночам? Часто просыпаетесь и рано встаете? Все это может быть признаками скорого сердечного приступа.

4. Сбивчивое дыхание

Одышка и затрудненное дыхание встречаются у 40% людей, склонных к сердечному приступу. Чувство нехватки воздуха, невозможность сделать глубокий вдох и сбивчивое дыхание – тревожные сигналы, которые могут развиться еще за полгода до проблем с сердцем. На них ни в коем случае не стоит закрывать глаза!

Сердечный приступ: симптомы, что делать и каковы факторы риска

5. Выпадение волос

Облысение как признак скорого сердечного приступа чаще встречается у мужчин старше 50 лет. При этом некоторые женщины тоже сталкиваются с потерей волос. Их выпадение часто связано с повышенным уровнем гормона кортизола. Стали лысеть на макушке? Обратите на этот симптом внимание!

6. Аритмия

Нерегулярное сердцебиение, возникающее без воздействия внешних факторов, панические атаки и чувство тревоги должны вас насторожить. Особенно часто эти симптомы проявляются у женщин. Возникают они спонтанно и могут привести либо к аритмии, либо к тахикардии (повышению сердечного ритма). Физическая нагрузка может лишь усугубить признаки, особенно, если вы страдаете от атеросклероза. Как правило, нерегулярное сердцебиение наблюдается в течение 1-2 минут, а затем налаживается. Но если этого не происходит, вы можете чувствовать усталость и головокружение. Вызывайте врача!

7. Чрезмерная потливость

Обильное потоотделение может быть признаком грядущего сердечного приступа. Оно может настигнуть вас в любое время дня и ночи. Этот симптом чаще встречается у женщин и может быть спутан со вспышками жара и ночным потом, присущим менопаузе. Чувствуете себя как во время гриппа, кожа липкая, а пот течет градом независимо от температуры воздуха и физической активности? Повод задуматься! Влажные от пота простыни на утро – тоже плохой знак.

8. Боль в груди

Мужчины и женщины по-разному ощущают эту боль. Первые описывают ее как колющую и жгущую, а вторые как сдавливающую. Этот признак является самым главным у мужчин, склонных к сердечному приступу, и проявляется лишь у 30% женщин. Боль в груди может отдавать в одну или сразу обе руки (чаще левую), в нижнюю челюсть, шею, плечи и желудок. Она бывает как временной, так и постоянной.

К факторам риска сердечного приступа относится ожирение, курение и малоподвижный образ жизни. Кроме того, стоит обратить внимание на такие ранние признаки, как появление желтых пятен во внутренних уголках век, легкую болезненность и покалывание в икроножных мышцах во время ходьбы, рост волос в ушах (у мужчин) и раннюю седину. Будьте здоровы!

Читайте также:

15 продуктов питания, которые защитят вас от сердечного приступа + бонус в конце.