Эффективная техника омоложения ШИАЦУ: всего 1 минута в день для красоты глаз!

Чтобы сохранить молодость кожи, вовсе не обязательно делать сомнительные уколы красоты. Японцы разработали простую и доступную технику самомассажа, которая займет 1 минуту вашего времени. Заманчиво, не правда ли?

Шиацу: массаж для омоложения кожи вокруг глаз

С возрастом начинаешь замечать первые признаки старения: уголки глаз опускаются, веки теряют упругость, появляются морщинки вокруг глаз.

Само название шиацу переводится как “давление” и “палец”. Эту удивительную технику массажа придумал и разработал Токудзиро Намикоши ещё на заре 20-го столетия. Этот уникальный массаж построен на секретах древней тибетской медицины и глубоком знании анатомии.

Его создатель использовал метод, чтобы лечить артрит, однако позже он стал популярной процедурой в косметических салонах. Сам Токудзиро дожил почти до 100 лет, и при этом выглядел гораздо моложе своего возраста.

Суть этой техники: на нашем теле есть определенные точки, нажимая на которые, мы восстанавливаем движение крови и лимфы. Благодаря этому и происходит естественное омоложение лица.

Кстати, здесь вы найдете эффективную гимнастику для лица, которая заменит салонные процедуры!

Эффект шиацу для глаз:

• укрепляет мышцы;
• разглаживает морщинки;
• стимулирует выработку коллагена и эластина;
• повышает эластичность кожи;
• нормализует работу сальных желез.

Что же нужно делать. Вот 5 упражнений, которые займут лишь 1 минуту!

1. Поднимаем брови

Зона нажатия: внешний край, середина и внутренний край.

Помещаем второй, третий и четвертый пальцы на эти точки и нажимаем. Это поможет вернуть брови на место, “подтянуть” их. Во время нажатия старайтесь приподнять сами брови, оказывая пальцами сопротивление.

Время стимуляции: 7 секунд.

2. От “гусиных лапок”

Область давления: внешние уголочки глаз.

Ставим указательные пальцы на точки, предварительно слегка разогрейте зону (ритмично нажимая на нее). Вы можете немножко подтянуть мышцы к височной зоне, не отрывая при этом пальцы. Старайтесь не тянуть кожу.

Время стимуляции: три секунды, (повторяем трижды).

3. Убираем отечность

Область нажатия: внутренний уголок глаза.

Ставим указательные пальцы на точки и нажимаем. Старайтесь на растягивать кожу. Ещё можно воздействовать на внешний уголок и края глаз (вторым и третьим пальцами).

Время стимуляции: 3 секунды, повторить трижды.

4. От морщин между бровями

Область нажатия: между бровями.

Соедините вместе второй, третий и четвертый пальцы. Нажимайте одновременно на эти точки.

Время стимуляции: 7 секунд, повторяем дважды.

5. Омоложение кожи под глазами

Зона нажатия: кость в области нижнего века.

Ставим второй, третий и четвертый пальцы на указанные точки и нажимаем.

Время стимуляции: 10 секунд, повторите дважды.

Это лишь часть полного комплекса массажа Шиацу. Вы можете использовать его для молодости ваших глаз.

Делитесь с подругами!

Не пропустите Всё о японском самомассаже АСАХИ для лица