Ищем место под солнцем: как выбрать «свой» тренажёрный зал?

Тренажёрный зал – место, где мы устаём физически, но отдыхаем в эмоциональном плане. Поэтому после тренировки такооой прилив сил и настроения!

Но вообще давайте сегодня поговорим о выборе, а конкретно выборе тренажерного зала.

Это только кажется, что выбрать зал просто. На самом деле от этого зависит достаточно многое, начиная от результативности ваших тренировок и заканчивая психологическим комфортом.

Как же сделать выбор? Читаем.

Расположение

Прежде всего, учтите расположение зала. Сколько бы энтузиазма у вас не было, если тренажёрный находиться совсем в другом конце города, вы все реже и реже будете к нему доезжать.

Поэтому в ваших же интересах найти спортзал неподалёку от дома или места работы. Так вы сможете быстрее добраться в «обитель» спорта, что сэкономит вам солидный отрезок времени.

Ценовая политика и доступность

Естественно цена – важный нюанс. Это довольно индивидуальный вопрос, который зависит от дохода.

Конкретных рамок здесь нет: просто выделите для себя сразу сумму, которую вы можете потратить на занятия спортом.

Ещё один важный нюанс – система абонементов. Каждый зал предлагает различные, «свои», абонементы, скидки и так далее.

Например, есть тренажерные, где можно взять только годовые карты, есть те, которые «заставляют» подписывать контракт. Такие нюансы часто вызывают только лишние проблемы: выложить сразу сумму на год вперёд не всегда так легко, да и лишняя волокита с договором – ну что здесь приятного?

Поэтому сразу уточните, что и на сколько вам придётся покупать, какие обязательства на себя брать.

Атмосфера и оборудование

Конечно, для эффективных тренировок очень важно хорошее оборудование. Так что обязательно стоит посмотреть что есть, чего нету. Если вы уже занимались в залах, то знаете, что вам нужно. Сложнее, если вы покупаете абонемент впервые: здесь придётся положиться на высшие силы (шЮтка), а точнее на профессионалов.

Общая обстановка зала тоже важна. Есть ли фитнес бар, сауна, бассейн и так далее. Ведь от этого зависит ваш общий комфорт.

Атмосфера заведения – немаловажный нюанс. Когда вы заходите в зал, должны чувствовать себя хорошо, без напряга.

Трудовые «ресурсы» и персонал

Несомненно от профессионализма тренера зависит многое: начиная от вопросов мотивации и заканчивая размером бицепса (читай – результатом тренировок).

Тренер – это как зубной, только приятней. ? Но суть в том, что необходимо найти «своего» специалиста, с которым комфортно и который будет вас поддерживать.

Помимо чисто человеческих качеств хороший специалист имеет знания и опыт за плечами. Как не крути, но это важнейший нюанс.

Правильный выбор зала и тренера – это уже треть успешных тренировок. Так что будьте повнимательней!

Анита, ваш онлайн-тренер ЕЩЁ!