Как избавиться от головной боли: разная боль – разные подходы

Что может испортить летний вечер больше, чем неуемная головная боль? И без того жарко, а тут еще эта назойливая и неутихающая неприятность. Кажется, что достаточно принять таблетку и все пройдет, но как бы ни так. Уже и таблетка принята, а боль как была, так и осталась. Что делать? Во-первых, не паниковать, а во-вторых, разобраться в причинах и правильно себе помочь.
Это важно!
Если боли приобретают регулярный характер, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
Мигрень

Симптомы: мерцающие световые пятна перед глазами, раздраженность, головокружения, чувствительность к свету и звукам, тошнота
Лечение: тишина, темнота, легкий массаж кончиками пальцев, положение тела с приподнятой головой, теплый компресс.
Боль от перепадов давления

Симптомы: боль концентрируется в середине лба, кажется, что голову сдавливает плотной лентой, напряжение в области глаз, боль в мышцах плеч и шеи.
Лечение: прикройте глаза и немного надавите пальцами на веки, сосредоточьтесь на дыхании и постарайтесь расслабиться, пейте больше воды.
Боль от проблем с заложенностью носа

Симптомы: заложенные уши и нос часто провоцируют такое недомогание, ощущение боли в глазах, около носа и щек,
Лечение: вылечить вирусное заболевание, увлажнять воздух, пить жидкость.
Кластерная боль при панических атаках

Симптомы: четкая локализация боли в одном месте, колющие и пронзительные ощущения, повторение в течение дня.
Лечение: не ложится, принять успокоительное, снять напряжение в мышцах путем легкого массажа с маслом мяты.
Как видите, каждый вид боли требует своего подхода. Мы описали лишь быстрые методы, помогающие облегчить состояние в домашних условиях. Но все же, лучше в каждом отдельном случае проконсультироваться с медиками, чтобы не пропустить важные сигналы организма.
Если у вас есть проверенные способы борьбы с головной болью – расскажите в комментариях. А нашей статьей можете поделиться в соцсетях.
А если вы хотите избавиться от бессонницы, воспользуйтесь нашими советами.