Все еще ленишься идти в спортзал? Может, этим фитнес-звездам Инстаграма удастся тебя убедить?
Если вы уже давно думаете, как побороть свою лень и заняться наконец-то спортом, то пришло время принять кардинальные меры.
А вы вам в этом поможем. Эти три девушки очень разные, но их объединяет одна вещь – спорт. Причем, у каждой личный подход к совершенствованию своего тела. И, может быть, им удастся вас мотивировать!
1. @biggalyoga (152 тыс. подписчиков)
Ее зовут Валери и она обожает йогу! Несмотря на свой вес, девушка ежедневно занимается, медитирует и даже обучает йоге других!
Валери невероятно пластична. И как ей только это удается?
2. @balletbeautiful (561 тыс. подписчиков)
А это – Мэри Хелен. Раньше она была профессиональной балериной, но после травмы пришлось оставить сцену. Зато теперь женщина активно несет балет в широкие массы.
Она разработала специальный танцевальный комплекс, который позволяет сжигать жир, исправлять осанку и совершенствовать растяжку. Не давая при этом нагрузки на суставы!
3. @alexajeanfitness (1,9 млн подписчиков)
Алекса – прекрасный фитнес-тренер и молодая мама! Женщина показывает на своем примере. что дети не могут стать помехой к самосовершенствованию.
Она разрабатывает собственные комплексы упражнений, дает рекомендации по здоровому питанию и активно продвигает свой блог. Ну чем не пример для восхищения?
Надеемся, после этой статьи вы отправитесь на тренировку или купите абонемент в спортзал! А может, решили записаться на уроки танцев? Для оздоровления тела все средства хороши! 🙂
Кстати, а вы уже читали, как творчески отпраздновать годовщину с любимым?