Лакомкам на заметку! 5 рецептов ярких сладких шариков: готовим натуральные десерты без выпечки!
Сладкоежкам на радость
Как приятно знать наверняка, что пища, которую мы употребляем, 100% натуральная, без химических добавок и прочих примесей. Сегодня мы поделимся с вами рецептами вкуснейших сладостей! Готовятся они легко и быстро, что не может не радовать.)
Приступаем!
Финиковые шарики с орешками и шоколадом
Ингредиенты:
- 1 кг медовых фиников (мягкие)
- 100 г сливочного масла
- 200 г сухого молока или детской молочной смеси
- 1 стакан орешков (на ваш вкус)
- 1 банка варёной сгущенки
- ванилин
- какао или кэроб
Приготовление:
Измельчите орешки и очистите финики от косточек. Теперь нужно добавить в одну ёмкость финики, орешки, сгущенку, сухое молоко масло и ванилин.
Тщательно всё перемешайте, должна получится однородная масса. Намочите руки водой и сформируйте шарики из получившейся сладкой субстанции.
Когда шарики будут готовы обваляйте их в какао, орешках или кокосовой стружке, что вам больше нравится, так они не будут прилипать к пальцам.)
Оставьте в холодильнике на пару часов.
Тыквенные шарики с шоколадом
Ингредиенты:
- 200 г овсяных хлопьев
- 200г тыквенного пюре
- 150 г миндаля
- 4 ст. л. тыквенных семечек
- 200 г сухого молока
- 200 г сахарной пудры
- 100 г сливочного масла
- ванилин
- корица
Приготовление:
Измельчите семечки и овсяные хлопья. Масло должно быть комнатной температуры. Теперь добавляем все ингредиенты в ёмкость и хорошенько перемешиваем. Теперь сформируйте шарики из получившейся массы и можете посыпать их орешками!
В холодильник на час.
Банановые шарики
Ингредиенты:
- 2 банана
- 200 г овсяных хлопьев
- 200 г сухого молока или ванильной протеиновой смеси
- 50 г сахарной пудры – по желанию
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты между собой до однородной консистенции, теперь лепим шарики. Можете обвалять их в кунжуте,ореховой крошке или кокосе.
Оставьте их в холодильнике на пару часов – и можно подавать!
Морковные шарики
Ингредиенты:
- 100 г кешью
- 200 г геркулеса
- 150 г яблочного пюре
- 2 средние моркови
- 200 г протеиновой ванильной смеси или сухого молока
- кокосовая стружка
- ванилин
- корица
- мускатный орех
Приготовление:
Смешайте кешью, геркулес, протеиновую смесь, специи и яблочное пюре в кухонном комбайне. Добавьте тёртую морковь и тщательно перемешайте. Из готовой массы слепите шарики и обваляйте их в кокосовой стружке.
Оставьте в холодильнике на пару часов!
Шоколадные шарики
Ингредиенты:
- 100 г арахисового масла
- 200 г протеиновой шоколадной смеси
- 3 ст. л. измельчённых семян льна
- 50 г мёда
- 5 ст.л. шоколадной стружки
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты и сформируйте шарики. Поставьте в холодильник на час. Наслаждайтесь!)
Все эти сладости можно начинить орешком или изюмом – всем, чем вам захочется!